امال

امال

ما يجب معرفته عن النظام الغذائي النباتي

لا يأكل الشخص النباتي اللحم أو السمك ولكن يوجد نماذج مختلفة من النباتيين؛ إذ يتناول بعضهم البيض ومنتجات الألبان في حين أن النباتيين من النموذج الأكثر تشدداً لا يأكلون أية منتجاتٍ حيوانية على الإطلاق ومن ضمن ذلك العسل، بعض الأشخاص…

أفضل خمسة أطعمة لبشرة أكثر جمالا وصحة

جميعنا يرغب بالحصول على بشرة جميلة ومشرقة. ودائما ما نجد منتجات العناية بالبشرة منتشرة في كل مكان كالكريمات المرطبة والأدوية المخصصة للبشرة والكريمات المحافظة على البشرة شابه ونضرة. ولكن العناية الخارجية بالبشرة غير كافية فيجب أن تقترن مع العناية لداخلية…

الإسعافات الأولية لكسور العظام

ماهو العظم المكسور؟ يحدث الانكسار في العظم عندما يتصدَّع العظم أو ينكسر إلى عدة أجزاء، ويمكن أن ينتج ذلك بسبب التعرُّض لإصابة رياضية أو حادثٍ أو صدمة عنيفة. إنَّ انكسار العظام هو حالة غير مهدِّدة للحياة في العادة، ولكنها تحتاج…