امال

امال

6 فوائد صحيّة للأوريغانو

يعتبر الأوريغانو عشبة رئيسيّة في العديد من مطابخ العالم، تمتاز بنكهة قويّة ومحبّبة في الأطباق. يوجد كعشبة خضراء، مجفّفة، وزيت، وجميعهم لهم فوائد كثيرة بالرغم من استخدامهم بكميّات قليلة. حيث أنّ ملعقة صغيرة واحدة من الأوريغانو المجفّف تحتوي على 8%…

كيف تجعل طفلك يخلد إلى النوم

كيفية التعامل مع المشاكل التي تحرم طفلك من النوم “لا يذهب طفلي إلى السرير، لا ينام بمفرده، لا يأخذ قيلولته” لست وحيداً إن كان أحد تلك السيناريوهات مألوفاً لك، فوفقاً للمؤسسة الوطنية للنوم فإن ثلثي الآباء والأمهات يشتكون من مواجهتهم…

Stay informed and not overwhelmed, subscribe now!