تمارين رياضية منزلية – 5 تمارين بسيطة لتحسين مظهر جسمك من المنزل
من المهم للغاية اتباع روتين تمارين رياضية منزلية ، ليس لتشكيل الجسم وتحسين المظهر فحسب، ولكن للحفاظ على الصحة. اكتشف المزيد في المقالة.
امال
جفاف اليدين – علاج طبيعي ومنزلي فعال لمشكلة جفاف بشرة اليدين
تعاني الكثيرات من مشكلة جفاف اليدين وبشرة الأصابع، ونحاول خلال هذا المقال تقديم كل ما تحتاجين معرفته حول طريقة تحضير كريم طبيعي لحل هذه المشكلة.
ضبط مستويات السكر في الدم – 5 عصائر طبيعية تساعدك في تحقيق ذلك الهدف
يفرز البنكرياس هرمون يسمى بالإنسولين. وظيفة الإنسولين هي ضبط مستويات السكر في الدم ، بجانب أنه يحول دون الإصابة ببعض الأمراض كمرض السكري بالطبع.
فيتامينK فوائده الصحية، ومصادره
الفيتامين K : هو مجموعة من الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون والتي تلعب دوراً في تخثر الدم , تجدد العظم وتنظيم مستويات الكالسيوم في الدم. يحتاج الجسم للفيتامينK لإنتاج البروثرومبين (prothrombin ) وهو بروتين وعامل تجلّط مهم في تخثر الدم…
فوائد زيت جوز الهند وكيف يمكنك الاستفادة منه لتحسين حالة شعرك
فوائد زيت جوز الهند لا تحصى، فهو غني بالمربوهيدرات، المعادن والفيتامينات الضرورية لصحة الجسم، وهو ما يجعل زيت جوز الهند من المنتجات واسعة الانتشار.
معالجة الدوالي – إليك كيفية صنع مرهم من الثوم والليمون لعلاج الدوالي
هل تعلم أنه بإمكانك صنع مرهم خاص بك لـ معالجة الدوالي باستخدام الثوم والليمون؟ سنشارككم الوصفة الخاصة بهذا المرهم الذي يساعدكم في معالجة الدوالي .
علامات السكتة الدماغية – 8 إشارات تحذيرية يرسلها جسمك قبل الإصابة بالسكتة الدماغية
ما هي علامات السكتة الدماغية التحذيرية التي لا يجب تجاهلها أبدًا؟ اكتشفوها في هذه المقالة وانتبهوا جيدا إليها لتجنب العواقب الخطيرة.
إزالة شمع الأذن – 7 علاجات طبيعية تساعدك على التخلص من شمع الأذن المتراكم
كيف يمكنك إزالة شمع الأذن بوسائل طبيعية تمامًا؟ اكتشف معنا سبع وسائل طبيعية فعالة في التخلص من شمع الأذن المتراكم وحماية أذنك.
داء صدفية الجلد – تغلب على الصدفية بواسطة هذه العلاجات الطبيعية
داء صدفية الجلد هي مرض مزمن يصيب الجلد ويُصعب علاجه أحيانًا وتتفاقم أعراضه عادةً مع التقدم بالسن. وهناك عدة عوامل يمكن أن تتسبب بتفاقم أعراض صدفية الجلد
التنمر الجسدي والنفسي – تغلبت على السرطان لكنها لم تستطع النجاة من التنمر في المدرسة
لقد كان التنمر الجسدي والنفسي أقسى من الجراحة والعلاج الكيماوي أو الإشعاعي وأقوى من ابتسامتها الملتوية المليئة بالحياة، التي كانت نتيجة ورم خبيث في الدماغ.