تعقيم غرف النوم – وسائل رائعة لتعقيم غرفة النوم الخاصة بك بشكل طبيعي
إن التأكد من تعقيم غرف النوم بشكل طبيعي هو أمر ضروري للحصول على بيئة صحيّة تماماً تحقّق النوم المريح. إليك هذه الطرق الخمسة لتعقيم غرف النوم بالشكل الأفضل
امال
الشخصيات السامة – 7 أنواع من الشخصيات التي يجب عليك تجنبها حتى تكون سعيدًا
تكمن المشكلة في أنك، في بعض الأحيان، تكون محاطًا بأناس لا يساعدونك على تخطي هذه المواقف، ويمكن لسلوكيات هذه الشخصيات السامة أن تؤدي إلى زيادة سوء الحالة.
آلام الظهر المزمنة – 7 من تمارين التمدد التي ستساعدك على التخلص من آلام الظهر
إنّ آلام الظهر المزمنة والمشاكل القطنية الأخرى هي أمراض القرن الحادي والعشرين دون أدنى شك.تنتج آلام الظهر المزمنة في الغالب عن الوضعيات السيئة.
تمارين اليوغا – كيف غيّرت اليوغا حياة امرأة تبلغ من العمر 87 سنة؟
اليوغا رياضة قديمة تركز على الاعتناء بالعقل والجسد في آن واحد، وإذا كانت تمارين اليوغا قد غيّرت حياة امراة ثمانينية، فهي بالتأكيد قادرة على تغيير حياتك!
الأطفال حديثي الولادة الذين يشبهون آباءهم يمتلكون ميزات مدهشة
يعد هذا الخبر غريباً من نوعه.. قد تبدو هذه المقولة غير قابلة للتصديق في بداية الأمر، إلا أن هذه الدراسة استندت الى حقائق علمية مثبته وطبقت على عينة كبيرة الحجم والتي تقول: في بعض الحالات، يصبح الأطفال الذين يشبهون آباءهم…
اضطراب صريف الأسنان – اكتشف المزيد حول هذا الاضطراب النفساني الجسماني
يسمى هذا الاضطراب النفساني الجسماني باسم اضطراب صريف الأسنان ، وقد يؤدي إلى الصداع، ألم الفكين والأذنين، بجانب تلف الأسنان.
الأخلاق الحميدة والاحترام – أمور مهمة علينا جميعًا ألّا نلغيها من حياتنا
بغض النظر عن السرعة التي يتقدم بها مجتمعنا، هنالك أشياء وصفات جوهرية تبقينا ملتزمين وهي: الصدق، الاحترام، الأخلاق الحميدة ، إلخ.
خلق الضحية المزمن – أولئك الأشخاص المتذمرون الذين لا يكفون عن الشكوى أبدًا
وما الذي سيحدث حينما تميل للشكوى .والتذمر على الدوام؟ حسنًا، حينها ستكون شخصًا مصابًا بحالة نفسية تعرف باسم خلق الضحية المزمن
الحواجب الخفيفة – كيفية زيادة كثافة شعر الحاجبين بوسائل طبيعية وعلاج مشكلة الحواجب الخفيفة
مرت موضة رسم وتشكيل شعر الحاجبين بالكثير من التغييرات في السنوات الأخيرة. فبعد الحواجب الكثيفة، ظهرت موضة الحواجب الخفيفة .
مستويات السكر المرتفعة – كيف تتخلص من مستويات سكر جسمك المرتفعة
تتواجد السكريات في كل شيء نتناوله ابتداءً من منتجات الألبان وانتهاءً بالأطعمة المعلبة. إن كنت ترغب بالتخلص من مستويات السكر المرتفعة في جسمك،