امال

إن التأكد من تعقيم غرف النوم بشكل طبيعي هو أمر ضروري للحصول على بيئة صحيّة تماماً تحقّق النوم المريح. إليك هذه الطرق الخمسة لتعقيم غرف النوم بالشكل الأفضل

تكمن المشكلة في أنك، في بعض الأحيان، تكون محاطًا بأناس لا يساعدونك على تخطي هذه المواقف، ويمكن لسلوكيات هذه الشخصيات السامة أن تؤدي إلى زيادة سوء الحالة.

إنّ آلام الظهر المزمنة والمشاكل القطنية الأخرى هي أمراض القرن الحادي والعشرين دون أدنى شك.تنتج آلام الظهر المزمنة في الغالب عن الوضعيات السيئة.

اليوغا رياضة قديمة تركز على الاعتناء بالعقل والجسد في آن واحد، وإذا كانت تمارين اليوغا قد غيّرت حياة امراة ثمانينية، فهي بالتأكيد قادرة على تغيير حياتك!

يسمى هذا الاضطراب النفساني الجسماني باسم اضطراب صريف الأسنان ، وقد يؤدي إلى الصداع، ألم الفكين والأذنين، بجانب تلف الأسنان.

بغض النظر عن السرعة التي يتقدم بها مجتمعنا، هنالك أشياء وصفات جوهرية تبقينا ملتزمين وهي: الصدق، الاحترام، الأخلاق الحميدة ، إلخ.

وما الذي سيحدث حينما تميل للشكوى .والتذمر على الدوام؟ حسنًا، حينها ستكون شخصًا مصابًا بحالة نفسية تعرف باسم خلق الضحية المزمن

مرت موضة رسم وتشكيل شعر الحاجبين بالكثير من التغييرات في السنوات الأخيرة. فبعد الحواجب الكثيفة، ظهرت موضة الحواجب الخفيفة .

تتواجد السكريات في كل شيء نتناوله ابتداءً من منتجات الألبان وانتهاءً بالأطعمة المعلبة. إن كنت ترغب بالتخلص من مستويات السكر المرتفعة في جسمك،