امال

واحد من كل ستة طلاب في المرحلة الثانوية يدخنون السجائر الإلكترونية. في عام 2015 وجدت التقارير أن طالب من كل ستة طلاب في المرحلة الثانوية يدخنون السيجارة الإلكترونية في الشهر، وكرد على ازدياد استخدامها بين صغار السن، أصدر وزير الصحة…

ما هي حقيقة اللقاح؟ مر تاريخ تطوير اللقاحات بمطبات كثيرة إلى أن توّج كأحد عجائب التكنولوجيا الحديثة لقدرته على إنقاذ العديد من الأرواح، لكنه سرعان ما أصبح اليوم محط جدل يثير ريبة وغضب الكثيرين. هل سنصل يوماً ما لاتفاق حول…

عندما تُصاب المفاصل بالصلابة والتّورّم فإن الألم النّاتج قد يجعل أيّ نشاط -كمسكك للقلم أو التّنزه مشياً أو حتى طهو الطعام-جحيماً لا يُطاق. فإن لم تجرّب هذا الشّعور فمن المرجّح أنك تعرف أحدهم قد عانى منه. حوالي شخص من بين…

تعتبر التّجاعيد والشّعر الأشيب والمشاكل الصحيّة الجسدية والإدراك من آثار الشّيخوخة. لكنّ الخبر الجيّد هو أنّ الدارسات قد لمحت لإمكانيّة عكسها. الشّيخوخة: هي عمليّة التّقدّم بالعمر التي تشمل بعض الآليّات البيولوجية والتي تؤدي بمرور الوقت لتراجعٍ في الصّحة الجسديّة والإدراكيّة.…

ما هو نقص البروتين؟ نقص البروتين هو عندما تكون كميّة البروتين الخاص بك غير قادرة على تلبية متطلّبات جسمك. ويعاني ما يقدّر بنحو بليون شخص في جميع أنحاء العالم بنقص في كميّة البروتين. والمشكلة كبيرة بشكل خاص في وسط أفريقيا…

احذر من هذه الإنذارات السبعة أكثر من ربع تلامذة الولايات المتحدة الأميركية تعرضوا للتنمر، ولاشك في أنك تريد معرفة ما إذا كان أحد أبنائك قد تعرض أيضاً للتنمر في حياته أم لا، وذلك من أجل أن تأخذ دورك في المساعدة،…

  عندما تتأخر عن موعد مهم وتجبرك زحمة السير على الانتظار وأنت ترقب مضي الدقائق بسرعة، سيأخذ حينها الوطاء دوره، وهو الذي يُشبَّه ببرج سيطرة صغير في دماغك، وسيقوم بإرسال أمر يقتضي بإفراز هرمونات التوتر! وهرمونات التوتر هذه هي نفس…