امال

[wpcc-iframe width=”708″ height=”398″ src=”https://www.youtube.com/embed/TMHtdueomzk?feature=oembed” frameborder=”0″ allow=”autoplay; encrypted-media” allowfullscreen] بعض الأحيان يمكن لتغيرات صغيرة في أسلوب حياتك أن تمنع احتمالات حدوث الجلطات القلبية والسكتات الدماغية ومن أهم هذه النصائح: التمارين الرياضية اليومية: التمرين لمدة 30 دقيقة يوميا لخمسة أيام في الأسبوع.…

حب الشباب هو تلك الحالة الجلدية التي تؤدي إلى ظهور البقع والبثور، وبشكل خاص على الوجه والكتفين والظهر والرقبة والصدر وأعلى الذراعين. ووجودها في مثل هكذا مناطق يجعل من يصاب بها يهرع لطلب المساعدة من المختصين وشراء الأدوية والمراهم الجلدية…

يمكن أن تمنع موانع الحمل الإسعافية الحمل بعد جماع غير محمي أو عند فشل وسائل منع الحمل العادية مثل تمزق الواقي الذكري أو نسيان حبوب منع الحمل العادية. هناك نوعان من موانع الحمل الإسعافية. حبوب منع الحمل الإسعافية وتدعى( الحبة…

وسائل التواصل الاجتماعي سواء كنت تعاني من اضطراب قصور في الانتباه وفرط في الحركة ADHD أو فقط بعض المشاكل في التركيز من وقت لآخر فإن العالم اليوم مليء بالعوامل المشتتة للانتباه. الطبيبة النفسية لوسي جو بالادينو قدمت عدة نصائح لمعالجة…