امال

اضطراب الأرق يعني عدم القدرة على الخلود إلى النوم أو الحصول على نوم غير متقطع. من يعانون من هذا الاضطراب يحصلون على نوم متقطع منخفض الجودة

العلاج النفسي للأزواج فرصة للشريكين لتحسين بعض جوانب العلاقة وتعزيز الرابطة العاطفية بينهما. ويوجد بعض العقبات الشائعة التي قد تعيق ذلك.

عندما تكون المرأة حامل، يزداد السائل في جسدها، مما يسهل احتباس السوائل. سنناقش بعض التمارين التي تساعد على تقليل تورم القدمين أثناء الحمل.

الجهاز المناعي هو نظام دفاعي معقد و،ظيفته الرئيسية هي حماية الجسم من العوامل الخارجية. تابع القراءة لاكتشاف كيف يحارب الجهاز المناعي السرطان!

يعد سوء استعمال العقاقير الطبية من المشاكل الخطيرة التي يمكن أن تهدد الصحة. تعرف معنا خلال هذا المقال على أساليب فعالة لتجنب هذا الأمر.

إذا كنت ترغب في زيادة الشعور بالدفء والراحة في منزلك عن طريق الديكور، تابع القراءة لاكتشاف بعض العناصر التزيينية البسيطة التي ستساعدك!

من المهم معرفة أي الأطعمة التي يمكن أن تساعد على تعزيز دفاعات الجسم حتى يستطيع مكافحة أعراض مرض الإنفلونزا ونزلات البرد المزعجة بفعالية وبسرعة.

نظرًا لخصائصها المسكنة والمهدئة، يمكن أن تؤثر الزيوت العطرية لعلاج الاعتلال العصبي بشكل إيجابي على مرضى داء السكري. تابع القراءة!

صحة الدماغ ببساطة هي مساعدة طفلك على تحقيق المراحل العاطفية والنمائية المناسبة لسنه. لهذا، من المهم تحفيز صحة دماغ طفلك. تابع القراءة!

الذبحة القلبية تُعرف أيضًا باسم احتشاء عضلة القلب، وهي من الأمراض الخطيرة التي تظهر عند انقطاع تدفق الدم إلى المنطقة. تابع القراءة لاكتشاف المزيد.