أسماء

افرازات المهبل و أنواعها افرازات المهبل ، تأبي العديد من السيدات التحدث عن الافرازات المهبلية نظرا لقذارتها ولكن أختي الكريمة انها مرأة تتحدث عن سلامة جسمك وصحته فلاذا لا نتحدث عنها ؟ انها مؤشر طبيعي يدل وبصدق عن التأرجح والاختلافات…

ما هو التهاب الكبد الوبائي سي؟ التهاب الكبد هو عدوى في الكبد ويمكن أن يكون خطيرا جدا, وغالبا في المراحل المبكرة من المرض معظم الناس لا يرون أي أعراض، لذلك يمكن أن يكون من الصعب معرفة ما إذا كان الشخص…

يقوم الكثير من الناس بفعل الكثير من الأشياء المجنونة من أجل تخسيس الجسم، استنادا الى معلومات ليس هناك أي أدلة علمية تثبت صحتها. في هذا المقال سنعرض نصائح لتخسيس الجسم وشد القوام التي تعتمد في الواقع على الأدلة العلمية.   نصائح…

فوائد زبدة الشيا العديدة  للحفاظ على صحة الشعر والبشرة. زبدة الشيا هي عبارة عن زبدة يتم استخراجها من الثمار التي تنمو على أشجار الكاريتي الإفريقية، حيث تشبه في شكلها حبة الجوز، أما ما يميزها لونها الأبيض وقوامها الصلب، ورائحتها الشبيهة برائحة…

العناية بالبشرة ، لتحافظي على شباب بشرتك ونضارتها أنت بحاجة الى برنامج العناية بالبشرة اليومي, ومن خلال هذا البرنامج اليومي ستبقى بشرتك نضرة وجذابة وخالية من البثور. من المهم قبل البدء بتطبيق أي نظام عناية بالبشرة أن تقوم بتحديد نوع…

الالوفيرا المعجزة الخضراء فوائد لا تعد ولا تحصى للبشرة والشعر الالوفيرا هي إحدى أنواع النباتات التي تنتمي إلى الفصيلة الصبارية، وهي الهلام الموجود في أوراق الصبار وهو نبات معمر، ينبت بشكلٍ كبير في المناطق ذات المناخ الصحراوي، حيث تتميز بقدرتها الكبيرة…

حب الشباب مسبباته وخلطات طبيعية لعلاجه في المنزل جربها الان ! ما هو حب الشباب ؟ حب الشباب أو البثور ويطلق عليه بالإنجليزية (Acne)  وهو أحد الأمراض الجلدية الشائعة ويحدث لعدة أسباب, ويعاني منه الكثير من الأشخاص من مختلف الفئات…

تنظيف البشرة والعناية بها يعتبر أساس البشرة الجميلة والصحية، في هذا المقال أحضرنا لكي سيدتي طرق تنظيف البشرة خطوة بخطوة للحصول على بشرة صحية وجميلة. خطوات تنظيف البشرة في البيت: أولاً: حمام البخار: يعمل حمام البخار على تفتيح مسامات البشرة،…

على الرغم من أن النظام الغذائي المتوازن يوفر جميع العناصر الغذائية الضرورية, لكن تناول المكملات الغذائية مع النظام الغذائي الصحي يوفر الكثير من الفوائد. تتم صناعة المكملات الغذائية للمساعدة في تحسين الاستهلاك اليومي من المواد الغذائية، وتحتوي غالبا على الفيتامينات…

أظهرت نتائج دراسة جديدة أن الصيام لمدة 24 ساعة عزز نشاط الخلايا الجذعية في الفئران. يرغب الكثير من الناس في زيادة الخلايا الجذعية, وهناك طرق طبيعية وآمنة لتعزيز نشاط الخلايا الجذعية في الجسم سنذكرها خلال المقال. تعزيز الخلايا الجذعية وتنشيطها…

آلام الظهر الظهر هو متكون بشكل رئيسي من عظام العمود الفقري والتي من مسماها عمود تدعم سائر جسم الانسان واي خلل قد يصيبه يؤدي به الى التعب والالام ناهيك عن عدم القدرة على ممارسة نشاطات مختلفة لانه مرتبط بجميع المفاصل…