لا تقل عن لتر.. إليك ما يحدث لجسمك إذا لم تتناول الحصة اليومية من الماء

المياه كتبت – أمنية قلاوون: للماء العديد من الفوائد الصحية، منها المستجد، مثل الوقاية من فيروس كورونا، ومنها القديم، مثل ترطيب الجسم وتنشيط الدورة الدموية، لذا، ينصح الأطباء دائمًا بتناول كميات وفيرة من المياه، لا تقل عن واحد لتر يوميًا.…








