فاطمة

ما هي التغيرات التي تطرأ على جسدك:* سوف تقوم ممرضة بتحسس منطقة البطن لديك لتفقد حالة الرحم أثناء فترة تواجدك في المستشفى. إذا كان    الرحم مرناً، سوف تقوم الممرضة بفرك بطنك للمساعدة على زيادة صلابة الرحم.*  سوف تصابين بنزيف…

* تتوقف دورات الحيض الشهرية أثناء الأشهر الثلاثة الأولى * قد تعاني من غثيان، يسمى غثيان الصباح، وذلك لأنه أكثر شيوعاً في الصباح، ولكنه قد يحدث في أي وقت من اليوم.* يزداد وزنك بمعدل 0.5 – 1كغم بحلول الأسبوع الثامن…

الرعاية ما قبل الولادة هي الرعاية الصحية التي تتلقينها أثناء الحمل. حددي مواعيد ثابتة للزيارات الطبية قبل الولادة بمجرد اعتقادك بأنك حامل. تساعدك هذه الزيارات الطبية على تحقيق الحمل الصحي كما تمكنك من التعرف على المشاكل قبل أن تمثل خطراً…

• تبدأ أسنان طفلك بالنمو داخل الرحم في حوالي الأسبوع السادس من حملك. • ‏لا يولد الأطفال وهم يحملون جراثيم تسبب تسوس الأسنان. • ‏يمكن للجراثيم أن تنتقل إلى فم الطفل بواسطة اللهايات وقناني الإرضاع والملاعق (أنظري نشرة المعلومات عن…

الحمل والتغذيةيعتبر إتباع نظام غذائي متنوع خلال الحمل أمرا مهما لصحة الأم و الجنين , حيث تعتبر فترة الحمل من أهم وأصعب المراحل التي تمر بها المرأة. زيادات الوزن المسموح بها خلال فترة الحمل:• إذا كنت تعاني من وزن قليل:…

تتسبب بعض المعتقدات والسلوكيات الخاطئة لدى الأهل في إعاقة تطور القدرات الحركية واللغوية لدى أطفالهم، فعلى سبيل المثال يستخدم بعض الأهالي ما يعرف باسم “قفص اللعب” مع أطفالهم، اعتقادا منهم بأنه يمكن للطفل الاستعانة بقضبان القفص لمساعدته على الوقوف ومن…

وحلل الباحثون 13 دراسة أوروبية تغطي حوالي 200 ألف شخص، ووجدوا أن التوتر المرتبط بالعمل، أو ما يسمى “التوتر الوظيفي” له علاقة بزيادة قدرها 23 في المائة في مخاطر النوبات القلبية، والوفيات الناتجة عن أمراض القلب التاجية. وقال التقرير الذي…

وذكر موقع “هيلث داي نيوز” الأميركي أن باحثين في جامعة “بريغهام أند ومنز هوسبيتال” في بوسطن وجدوا أنه بالرغم من أن رفع معدلات الفيتامين “د” قد يوفر بعض الحماية للرئتين من آثار التدخين، فهو لن يمنع تدهور وظيفتهما أو المشكلات…

أوصت الجمعية الألمانية للخدمات الصحية والرعاية بأنه من الأفضل ارتداء طرازين من الأحذية على الأقل يومياً، إذ يمكن بذلك حماية القدم من اتخاذ وضعيات خاطئة وتدريب عضلاتها أيضا. وأردفت الجمعية أن عملية التغيير هذه تعود “بالنفع” أيضا على الحذاء ذاته،…

كشفت إحدى الدراسات أنه على الأقل 2.5 مليار حقنة من بين أربعة إلى خمسة مليار حقنة في الهند، تعتبر ملوثة، بالأمراض المنقولة عن طريق الدم مثل أمراض التهاب الكبد أو فيروس نقص المناعة البشرية. ويتطلب الأمر إجراء تغيير بسيط على…

لسعة واحدة قد تكون قاتلة: من يعاني من تحسس شديد ضد سم النحل والدبابير قد يموت بسبب لسعة واحدة من هذه الحشرات، التي تكثر في الربيع والصيف وحتى أوائل فصل الخريف. سرعة تناول العلاج والتلقيح ضد هذا السم قد ينقذ…

سعياً للتخفيف من الآثار الجانبية لمسكنات الألم ينصح أطباء ألمان باستخدام طرق علاج بديلة تعتمد على تحديد العوامل المسببة للألم ومعالجته بالإبر الصينية أو العلاج التنفسي وغيرها من طرق العلاج البديلة. • المسكنات هي الحل الأسهل: يرجع الطبيب دومينيك ايريش،…