فاطمة

أعلنت منظمة الصحة العالمية (كوفيد-19) وباءً عالميَّاً بشكلٍ رسميٍّ، وإذا كنت تعتقد بأنَّ بإمكانك تجاهل فيروس كورونا، وبأنَّه سينتهي دون أن يؤثِّر فيك وفي أفراد عائلتك بطريقةٍ أو بأخرى؛ فإنَّ هذا يبدو غير متوقَّع. لكن هذا لا يعني أنَّك بحاجةٍ إلى شراء ثلَّاجةٍ عملاقة، وبأنَّك يجب أن تبني مخزناً في الحديقة الخلفية. إليك الأشياء التي قد تحتاج إليها حتَّى تخفِّف من وطأة التجربة، وذلك اعتماداً على نصائح من خبراءٍ وأشخاصٍ كانوا فعلاً في الحجر الصحي.

الكاريزما أو الجاذبية تولد مع الشخص بالفطرة فمن نعومة أظافره تجده قادراً على كسب محبة الناس وعند الكبر غالباً ما يحتل أصحاب الكاريزما مراكز مرموقة ويكون لديهم علاقات اجتماعية واسعة مع مختلف الطبقات الاجتماعية، فباخصار شديد هؤلاء الناس مميّزون بحق، الخبر الجيد أن الكاريزما يمكن أن تكتسب بفعل التدريب فإذا كنت تفتقدها عزيزي يمكنك من اليوم أن تبدأ في رحلة اكتسابها.

حل المشكلات مهارة تقوم على تحفيز الفرد على التحليل والتفكير لاستخلاص البدائل أو الفرضيات التي تساعد على حل المشكلة، وتعتبر مهارة حل المشكلات من المهارات الهامة وأصبحت الآن تدرس في جميع أنحاء العالم، ونظراً لأهمية مهارة حل المشكلات سنقدم لك 6 نصائح لاكتساب هذه المهارة.

تتميز كلمة «لأن» بقوة خاصة. إنها أكثر الكلمات استخدامًاً في التنويم المغناطيسي، وقد أظهرت الدراسات أن لها علينا تأثيراً تنويمياً غريباً لأننا في أغلب الأحيان نقبل بما يأتي بعد كلمة «لأن» من دون التوقف للتفكير فيه. وفي دراسة معروفة، وجدت…

لا ريب أنَّ انتشار فيروس كورونا المستجد قد قلب العالم رأساً على عقب، فهل سيغيِّر أيضاً من طريقة تلقِّي العلاج؟ السؤال الذي يطرح نفسه: هل رأيت طبيبك النفسيَّ مؤخراً؟ وهل أصبحت زيارة الطبيب فِعلاً من الماضي مثل: المُصافحة، والتلويح باليد؟ لحسن الحظ، المرضى الذين هم في أمسِّ الحاجة إلى علاجٍ نفسيٍّ -وخاصةً في ظلِّ الأزمة الراهنة- أضحى متاحاً لهم التواصل عن بعدٍ مع المعالجين، وذلك عن طريق المكالمات الصوتيَّة، أو الفيديو، أو الرسائل.

إنّ الخطأ هو أمرٌ طبيعي ووارد بين البشر، فالإنسان خطّاء بطبيعته، ولكن طالما امتلك الإنسان في قلبه صفة التسامح والغفران، فإنّهُ سرعان ماينسى أخطاء الآخرين بحقه ويُسامحهم ويغفر لهم، فيما يلي سنقدمُ لك مجموعةً من أروع الأقوال التي تحدثت عن التسامح والغفران.

يعتقد البعض أن تحفيز الموظفين يرتبط بتقديم الحوافز المالية فقط، لكن بالتأكيد هذا الاعتقاد خاطئ، فهناك طرق أكثر فاعلية يمكن استخدامها لتحفيز الموظفين دون الحاجة لتقديم الحوافز المالية، فإذا كنت مديراً وتريد أن تحفّز موظفيك بعيداً عن المال تابع قراءة السطور التالية لتتعرّف على أهم الطرق التي يمكنك استخدامها لتحفيز الموظفين دون الحاجة إلى المال.

  عندما يغضب الإنسان يثور كالبراكين و يفقد القدرة على التحمل و التفكير، و تعد حالة الغضب كارثة على الصحة البشرة و الجسم بشكل عام مضار الغضب: يتسبب الغضب بإجهاد القلب، فعند الغضب تزداد كمية الدم التي يضخهاا القلب نتيجة…

10. أن يكون ناضجاً: العلاقة الصحية تنشأ بين شخصين  ناضجين وجاهزين لتحّمل المسؤوليات الكبيرة التي تأتي مع الحب. ببساطة ليست وظيفتك أن تربّيه. لا يفترض بفارس الأحلام  أن  يعتمد عليك لتصلحي مشاكله المالية والنفسية والعاطفية. عليه قبل أن يرتبط بك…

البخل صفة ذميمة ومكروهة عند الجميع حيث يتعمّد الشخص البخيل إلى اكتناز المال وعدم إنفاقه حتى ولو كان لأمر ضروري، ويرى خبراء علماء النفس أنّ البخل اضطراب نفسي ناتج عن معاناة ما أو فقدان عاطفي أو تجربة مؤلمة مرّ بها الفرد، كما ويرجّح البعض إلى أنّ البخل صفة وراثية، ويمكن أن تكون مكتسبة، ونظراً لسوء هذه الصفة سنستعرض بعض الوسائل التي تسهل التعامل مع الشخص البخيل.