بالرغم من الجهود التي يبذُلها الإنسان في سبيل ضبط وقته وزيادة إنتاجهِ في العمل إلّا أنّه سرعان ما يفقد زمام الأمور ليجد نفسهُ مقصّراً في أعماله وغير قادر على ضبط وقته وتنظيمه بشكلٍ جيد، لهذا سنرشدك من خلال السطور التاليّة لمجموعةٍ من النصائح المهمة التي ستُساعدك على ضبط وقتك لزيادة الإنتاجية في العمل.
هل سمعت عن "أمانسيو أورتيجا" (Amancio Ortega)؟ ربَّما لا. من هو رجل الأعمال الغامض الذي تبلغ ثروته أكثر من 65 مليار دولارٍ، والذي يعدُّ أحد أغنى الناس في العالم؟ إنَّه مؤسس زارا، ماركة الملابس الإسبانية الدولية التي زعزعت صناعة التجزئة. إذاً ما هو سرُّهم؟ هل يعملون مثل تجَّار التجزئة للملابس الرائجة الأخرى؟ أم أنَّ هناك شيئاً آخر يحدث خلف الكواليس؟
يفقد الإنسان القدرة على التحكم بأعصابه وتصرّفاتهِ في لحظات الغضب الذي قد ينتابهُ بسبب ضغوط الحياة ومشاكلها الكثيرة، ولكن هذه الحالة لا تنطبق بشكلٍ تام على الأشخاص الناجحين الذين يمتلكون قدرةً كبيرة في السيطرة على غضبهم والتحكّم بهِ، وذلك عن طريق اتباعهم لبعض الطرق والوسائل التي سنتعرف على أهمها من خلال السطور التاليّة.
هل أنتِ ربّة منزل تتصارع يومياً بين رغبتها في تربية أبنائها بنفسها وبين البحث عن عمل يحقّق طموحها؟ كنتُ مثلك تماماً!
النجاح حلم يسعى إليه الجميع فلا معنى للحياة دون نجاح ولا أحد يرغب بأن يعيش حياة يملؤها الفشل والخنوع، ونظراً لأهمية النجاح في حياة الإنسان قام الخبراء بوضع مجموعة من الأشياء التي تضمن للإنسان أن يحقق النجاح والتفوق في حياته الشخصية والعملية، فيما يلي سنعرفك عزيزي على هذه الأشياء.
الشخصية العصبية هي التي تنفعل على أشياء تافهة لا تحتاج للغضب فهي بكل بساطة سريعة الانفعال لا تتقبل النقد و لا تحب من يتحداها، وقد تترك جلسات النقاش لمجرد أنّ الحوار لا يعجبها فهي متسرعة بطبيعتها ودائمة القلق والتوتر، كل هذه الصفات جعلت التعامل معها أمر صعب وربما مستحيل، ومن أجل هذا وضع الخبراء مجموعة من الطرق التي تسهل التعامل معها.
كنتُ أواكب الجديد على الفايس بوك عندما صادفني منشور إحدى صديقاتي "ﺃﻧﺎ ﺑﺨﻴﺮ، ﻛﻞ ﻣﺎﻓﻲ ﺍﻷﻣﺮ ﺃﻧّﻨﻲ ﻣﻨﺬُ ﻋﺸﺮﺓ ﺃﻋﻮﺍﻡ ﻟﻢ ﺃﺗﻐﻴّﺮ، ﻭﻟﻢ ﻳﺘﻐﻴّﺮ ﺷﻲﺀ ﻓﻲ ﺣﻴﺎﺗﻲ"
يتميزُ الشخص الواثق من نفسه بالعديد من الصفات والجوانب التي تُميزه عن غيره والتي تجعلهُ محط إعجاب كل الأشخاص المحيطين به من أصدقائهِ، وأفراد عائلته، وهذا ما سنُسلط عليه الضوء من خلال السطور التاليّة، حيث سنتحدث بشكلٍ موجز عن مجموعةٍ من أهم الصفات التي يتميز بها الشخص الواثق بنفسه.
كثيراً ما يتأخر الإنسان عن الوصول إلى النجاح الذي طالما تمنّاه نتيجة تأثّره ببعض الأوهام التي يُفكر بها بشكلٍ دائم، لدرجةٍ أصبحت تؤثر على نفسيته وعلى حياته بشكلٍ سلبي، فيما يلي سنُلقي الضوء على مجموعة من أكثر الأوهام التي قد تحول بينك وبين النجاح المنشود في الحياة والتي يجب أن تبتعد عن التأثّر بها بشكلٍ سريع.
المهمات والمسؤوليات الكثيرة جعلتنا أكثر حساسية فأي موقف مزعج يتسبب لنا الشعور بالتوتر، والبعض يظن أنه من المستحيل التخلص من التوتر لأن ضغوط الحياة دائمة ومستمرة، في حين يؤكد خبراء علم النفس أنّ التوتر حالة نفسية يمكن التحكم بها حتى ولو كان الإنسان يعاني من ضغوطات شديدة، ولأننا نهتم بحالتك المزاجية سنستعرض فيما يلي 10 نصائح سريعة للتخلص من التوتر.