فاطمة

فاطمة

ماهي الخرائط الذهنيّة وكيف نستخدمها لتسريع الحفظ وعلاج النسيان؟

يُعتبرُ توني بوزان واحداً من أشهر العلماء في العالم الذي ألّف العديد من الكتب الشهيرة التي تُرجمت إلى أكثر من ثلاثين لغة لتصل إلى أكبر عدد من القرّاء، كما أنّ هذا العالم يُعتبر من أوائل الأشخاص الذين وضعوا حجر الأساس لما يُسمى بالخرائط الذهنيّة التي تُعتبر اليوم أداة التذكّر والتعلّم المُثلى في العالم، من خلال السطور التاليّة سنتحدّث بشكلٍ دقيق عن الخرائط الذهنيّة، وكيف نستطيع أن نستخدمها لتسريع عملية الحفظ والتخلُّص من النسيان.

النجاح في الامتحان: 7 خطوات تسهّل عملية الحفظ خلال فترة الامتحانات

يمتلك الإنسان ذاكرة جبارة قادرة على حفظ واستيعاب كميات هائلة من المعلومات، ويقول أحد الباحثين (لو وضعنا عشر معلومات كل ثانية لمدة مائة وعشرين عاماً فلن نستطيع ملء الذاكرة بالكامل لفرد واحد)، لكن بعض الناس يجهلون كل هذه القدرات ويعتقدون أنّ مهارات الحفظ السريع موجودة فقط عند الأذكياء، ولأننا نهتم بمصلحتك سنقدم لك بعض الخطوات التي تسهل عليك عملية الحفظ خلال فترة الامتحانات.

النجاح في الحياة: 6 أشياء خاطئة تمنع أي رجل من الوصول إلى النجاح

يلعب الرجل دوراً مهمّاً وأساسيّاً في تقدّم المجتمع أو تراجعه، لهذا يجب على الرجل أن يبتعد عن الأشياء الخاطئة التي تُعيقه عن تحقيق أي نجاح في الحياة، وعن إحراز أي تقدّم للمجتمع الذي يعيش فيه، فيما يلي سنتعرّف بشكلٍ تفصيلي عن هذه الأشياء التي يجب أن تبتعد عنها.

النجاح في التفكير: 6 ممارسات تساعدك لكي تصبح شخصاً ذكياً

الشخص الذكي هو الذي يمتلك قدرات عقلية عالية تتمثل في القدرة على التحليل والتخطيط وحل المشاكل ورسم الاستنتاجات وسرعة المحاكمات العقلية والتفكير المجرد وجمع وتنسيق الأفكار وسرعة التعلم إضافة إلى القدرة على الإحساس وإبداء المشاعر، وعادةً مايأتي الذكاء بصفة وراثية لكن الأبحاث الأخيرة أكدت بأن الذكاء يمكن أن يكتسب أيضاً بفعل بعض الممارسات، فيما يلي سنسلط الضوء عزيزي على الممارسات التي تساعدك لكي تصبح شخصاً ذكياً.

10 فوائد ستجنيها من قراءة الكتب

على مدى عدة عصور لعبت القراءة دوراً كبيراً في تثقيف الشعوب ونشر الوعي بين الناس، لكن وللأسف مع بداية القرن العشرين تضاءلت أعداد القراء في العالم وخاصةً في منطقتنا العربية وهذا ما انعكس سلباً على المجتمع ككل وعلى الفرد بشكل خاص، ونظراً لأهمية القراءة سنسلط الضوء فيما يلي على 10 فوائد ستجنيها من قراءة الكتب.

8 نصائح تساعد المرأة على تحقيق النجاحات

عانت المرأة قديماً من بعض الصعوبات الاجتماعية وهذا ماجعلها تشعر بأنها أقل ثقة وأضعف من أن تستطيع أن تتخذ قرار أو تحقق نجاح، لكن في عصرنا الحديث تغيرت المفاهيم وأصبحت المرأة أكثر تحرراً من قبل وأصبحت تنافس الرجل على كل الأصعدة، وغدت نصف المجتمع بكل ما تعنيه الكلمة من معنى. ولأننا نريدك سيدتي أن تستمري في نضالك لإثبات وجودك سنقدم لك بعض النصائح التي تساعدك لكي تحقيق المزيد من النجاحات.

7 نصائح لطرد الكسل واستعادة النشاط

الكسل هو عدم الرغبة في القيام بأي عمل، وهذه الحالة تعتبر من أسوأ الحالات التي تلتصق بالأشخاص لما لها من نتائج سلبية على الحياة الشخصية والمهنية للشخص، فإذا كنت تعاني من الكسل تابع قراءة السطور التالية لتتعرف على بعض النصائح لطرد الكسل من حياتك ولتستعيد نشاطك وتعود لما كنت عليه مسبقاً.

6 نصائح للتخلص من الشرود الذهني عند الطلاب

تعتبر مشكلة الشرود الذهني من المشاكل الشائعة بين الناس وخاصة عند الطلاب، وتكثر هذه الحالة عندما تزداد ضغوط الدراسة وهذا ما يتسبب في ضياع وقتهم وتراجع تحصيلهم الدراسي وقد ينتهي الأمر إلى الرسوب، ونظراً لشيوع هذه المشكلة سنسلط الضوء في الأسطر اللاحقة على العوامل التي تقف وراء هذه الظاهرة وأهم النصائح التي تساعد على التخلص منها.

5 علامات تدل على نقص الثقة بالنفس

يمتلك كل إنسان منا مجموعةً من المهارات المميزة منها ما هو فطري ومنها ما هو مُكتسب من الحياة، ولكن وللأسف فإنّ بعض الأشخاص لايستطيعون أن يُظهروا هذه المهارات أو أن يستثمروها بشكلٍ جيد لتطوير نفسهم، إلّأ إذا كانوا يتمتعون بشخصيّةٍ قويّةٍ، لهذا فإنّ الشخص الذي يتمتع بضعف الشخصيّة لن يستطيع أن يُحقق أي إنجاز أو نجاح يُذكر في حياته، فيما يلي سنُسلط الضوء على 5 علامات أساسيّة تدل على نقص الثقة بالنفس والتي يجب على كل فرد منّا أن يتلافاها.

النجاح في الحياة: 6 نصائح تساعدك على التخطيط لحياتك بالشكل الصحيح

يعتبر سن الثلاثين من أهم المراحل العمرية في حياة الإنسان، ففي هذه المرحلة يتم التخطيط للحياة المستقبلية وعلى أساس ذلك يتحدّد ما إذا سيعيش حياة سعيدة ومستقرة أم لا، ولذلك لابدّ أن يُخطّط كل شخص لحياته بشكل جيد حتى يضمن أن يعيش حياته كما يريد، وقد وضع الخبراء بعض النصائح التي تساعد الإنسان على التخطيط لحياته بشكل صحيح تابع عزيزي القراءة لتتعرف على هذه النصائح.