نسيان الآن وهنا!
فإذا كنت تشعر بمشاعر سلبية، فوراء هذه المشاعر إما تفكير في الماضي أو في المستقبل كما يقول الدكتور صلاح الراشد.
فاطمة
التسويف وطرق التغلب عليه
كما يقول براين تريسي في كتابه الرائع ابدأ بالمهم ولو كان صعباً بأنه كيف تأكل فيلاً؟ والجواب بالطبع في كل فترة قطعة، وكيف تأكل أكبر وأبشع ضفدعة؟ بالطريقة نفسها.
نصائح وإرشادات فعّالة للتعامل مع الشخص السلبي
في حياة كل إنسانٍ منّا بعض الشخصيات السلبيّة التي تطاردهُ إن كان في المنزل أو بيئة العمل، هذهِ الشخصيات التي لا تتوقف عن بث سمومها وأفكارها المزعجة التي تؤثر مع الأيّام على الصحّة النفسيّة والجسديّة للإنسان، وقدرتهِ على الاستمتاع بحياته اليوميّة، فيما يلي سنُسلّط الضوء على موضوع السلبيّة، وعلى أهم النصائح والإرشادات الفعّالة التي يجب أن تتقيّد بها لتتعامل بشكلٍ صحيح مع الشخص السلبي.
نوع آخر من الذكاء!
حاصل الذكاء IQ هو مصطلح هيمن في الساحة لوقت طويل، ولكن ماذا عن نوع آخر من الذكاء؟
الاستعجال وسلبياته
هو عكس الصبر، فهو يريد أن يستعجل الثمرة ويريد أن يقطف الثمرة بسرعة، فذلك الطالب يستعجل أن ينهي مرحلته الدراسية وينسى أن يتمتع قبل أن ينتهي
كيف تنظّم حياتك بالشكل الصحيح بعيداً عن الفوضى
يُعتبر التنظيم من الأمور الأساسية في الحياة، لكن وللأسف هناك شريحة كبيرة من الناس تعيش حياة فوضوية بعيدة كل البعد عن أيّ شكل من أشكال التنظيم والترتيب وهذا ما يجعلهم يفشلون في تسيير أمورهم، ويحرمهم من فرصة استثمار الوقت كما يجب، فتضيع عليهم الفرص، ويمضي العمر دون أن يحققوا أي إنجاز يذكر، ولأننا نريد أن تعيش حياة ناجحة على كل الأصعدة سنتحدث اليوم عن أهمية التنظيم في الحياة.
نصائح غذائيّة فعّالة للتخلّص من مشكلة النسيان
يُعتبر النسيان من أكبر المشاكل التي يعاني منها الإنسان في حياته اليوميّة والتي تؤثر سلبًا على سير حياته الخاصة وحياته المهنيّة، بحيث يُصبح شخصًا غير جدير بثقة أصحاب العمل، وهذا النسيان إمّا أن يكون ناتج عن أسباب مرضيّة، أو لأسبابٍ أخرى ناتجة عن التعرض لعوامل التعب والإرهاق النفسي، فيما يلي سنرشدك لمجموعةٍ من النصائح الغذائيّة الفعّالة للتخلّص من مشكلة النسيان.
تعرّف على صفات الشخصية السيئة وطرق التعامل معها بسلام
للشخصيات وجوه كثيرة فهي تختلف من شخص لآخر تبعًا لاختلاف البيئة المحيطة، وظروف نشأة الشخص، والمواقف والأحداث التي مر بها في حياته، إضافة لأساليب التربية والعوامل الوراثية
استهلال المحادثة
إنّ دخول غرفة مليئة بالغرباء تشبه القفز في حمام سباحة مليء بالثلج، وأسوأ جزء في هذا الموقف هي عند وقوفك على حافة لوحة القفز، وقد امتلأت بالخوف مما ستشعر به حينما يرتطم جسدك بالماء المثلج، ولكن ما إن تغطس بالماء، حتى يقلّ شعورك ببرودته، بل ويمكنك أن تستمتع بسباحتك فيه.
أهم النصائح للتخلّص من التوتر والاضطراب خلال ساعات العمل
إنّ التوتر الذي يتعرّض له الإنسان خلال ساعات العمل يؤثر سلبًا على حياته النفسيّة وقدرتهِ على تحقيق النجاح والتألق المهني، وعادةً ما يحدث هذا التوتر والاضطراب بسبب ضغوط العمل، ومرافقة الإنسان لبعض زملاء العمل السلبيين الذين ينشرون طاقةً سلبية تعكر جو العمل وتسيئ لنفسيّة الموظفين، فيما يلي سنقدّم لك مجموعةً من الإرشادات المهمة التي ستُساعدك على التخلّص من التوتر والاضطراب خلال ساعات العمل.