إنَّها تجربة شائعة جداً في هذه الحياة، وهي تجربة لها تأثير عميق على الكثير من الجوانب التي نحملها في أنفسنا. فإضافةً إلى تشكيل شخصيتنا، إنَّه أمر يوجهنا حتماً خلال مسيرة حياتنا، ويحدد مسارات عملنا ويسهم في تكوين كل ما نحن عليه. عمَّ نتحدث بالضبط هنا؟ نتحدث عن الفشل.
التحكم بالذات هو القدرة على السيطرة على النفس، من حيث التمكن من الرغبات، ويطلق على قدرة التحكم بالذات بقوة الإرادة، حيث تساهم هذه القوة في توجيه انتباه الإنسان لتحقيق الإنجازات. والخطوة الأولى للتغيير هو أن تقرر التغيير..
قال النبي صلى الله عليه وسلم: "ليس الشديدُ بالصُّرَعة، إنما الشديد الذي يملِكُ نفسه عند الغضب".
تنظر إلى ساعة الحائط متثائباً، عقرب الساعة يشير الأن إلى الثانية عشرة ليلاً، تفكر في نفسك كم يمر الوقت بسرعة وبالمثل القائل: "الوقت كالسيف إن لم تقطعه قطعك" لكن مهلاً هل خطر في بالك كيف اهتدى الإنسان قديماً إلى تحديد الوقت؟ وكيف وصلت الساعة إلى ماهي عليه الآن؟
إنَّ فقدان أعصابك يمكن أن يضر بحياتك المهنية وعلاقاتك الشخصية. في حين أنَّ القدرة على التَّحلي بالصَّبر تمنحك أفضليةً في السَّيطرة على نفسك، والقدرة على ضبط النفس ومشاعر الفرح والبهجة. إنَّ التحلي بالصَّبر علاجٌ فعال لكل أشكال الجروح. لذا نقدم لك 8 خطوات توضح كيف تتمكَّن من أن تصبح حليماً وصبوراً، وتزيل شعور الإحباط وتنعم بحالة من السَّكِينة والسَّلام.
من أسوأ أنواع الشخصيات صاحب الشخصية الضعيفة، فضعيف الشخصية لايعرف لماذا يعيش وكيف يجب أن يعيش، وهو لايستطيع استغلال امكانياته وقدراته، صاحب الشخصية الضعيفة يعيش في تخبّط دائم ويخشى أن يتقدّم أو أن يتطّور، كما أنّه يتهرّب من تحمّل المسؤوليات ويلقي أخطائه ع
عند إلقائك لأحد الخطابات أو تقديمك لعرضٍ تقديمي، يتعيَّنُ عليك إشراك جمهورك بفعالية من أجل إيصال وجهة نظرك. إذ على عكس المقالات الافتتاحية أو الرسالة الإخبارية المكتوبة، فإنَّ الخطابات عابرة. فبمجرد ما أن تقول كلَّ ما تودُّ قوله، فلن تحصل على فرصة ثانية لإسماع صوتك مجدداً في الصالة التي تتحدث منها. لذا عليك أن تحرص على جعل جمهورك يتعلق بكلّ كلمةٍ تقولها، من المقدمة إلى الخاتمة. ولكي تحقق ذلك، قم بما يلي:
تبنَّ العادات، ولكن لا تراكمها لتصنع منها جداراً يحولُ بينك وبين ضوء العفوية والفضول. وفِّر حيزاً في حياتك لبعض أوقات الفراغ، واترك بعض الحقول الفارغة في تقويمك الخاص. عندما تتعامل مع العادات، عليك أن تختار الطريق الأنسب لها: استخدمها للعمل بكفاءة، وتحقيق نموك وأهدافك. لكن اعرف متى تضعها جانباً للاستمتاع بتلك التجارب الإنسانية التي لا صلة لها بالنجاح وتحقيق الإنجازات.
يمكن أن يؤدي التفكير الإيجابي إلى الكثير من التغييرات الإيجابية في حياتك. إذ إنَّ اكتساب نظرة متفائلة تجاه ما يحدث من حولك؛ مفيدٌ جداً لصحتك البدنية والعقلية. إلا أنَّه وفي بعض الأحيان، تنشأ مواقف معينة في الحياة تجعل من الصعب علينا أن نحافظ على تلك النظرة الإيجابية. لذا اتَّخذ بعض الخطوات لجعل التفكير الإيجابي أشبه بفطرةٍ لديك، وسترى كيف أنَّك ستجني ثمار ذلك.
هل يحكم الناس عليك من أسئلتك؟ هل تتعثر في حياتك المهنية أو عملك أو زواجك؟ قد يكون مردُّ ذلك إلى كونك لا تطرح الأسئلة الصحيحة. إذ عليك أن تجيد طرح أسئلتك. قد لا تحصل على التغذية الراجعة التي تحتاجها من أجل إجراء تعديلاتٍ على سلوكك. وقد لا تحصل على نوع الإجابات التي تحتاج إلى سماعها، أو لربما تحصل على معلومات خاطئة بكل ما للكلمة من معنى.
