يستخدم الأشخاص كلمة "التوتر" لوصف مجموعةٍ متنوعةٍ من المواقف, بدءاً من رنين هاتفك الخليوي أثناء التحدث على هاتف آخر، وصولاً إلى المشاعر المرتبكة الناجمة عن الحمل الزائد للعمل المكثف، أو وفاة شخصٍ مقرّبٍ إليك. تم إنشاء مقياس تقييم التعديل الاجتماعي SRRS، والمعروف أكثر باسم مقياس Holmes and Rahe للتوتر، وتساعدنا هذه الأداة في قياس عبء التَّوتُّر الذي نتحمله، والتفكير بما يجب أن نفعله حيال ذلك.
القمع الفكري له أشكال مختلفة وصور متنوعة ونتيجة واحدة هي الوصول بالمقموع إلى حالة الصمت أو إظهار خلاف ما يؤمن به للحفاظ على مكتسباته! يقول Brimacombe في كتابه "جميع رجال الملكة": "إنّ تقييد حريّة التعبير يكون من خلال الرقابة والاعتقال وحرق الكتب"، ومن الأمثلة الشهيرة على ذلك؛ الحملات التي قادها الاتحاد السوفيتي ضد حرية التعبير معارضاً أبحاث الجينات لحساب نظرية تعرف باسم الليسينكووية، وحملات حرق الكتب في ألمانيا النازيّة، والمعوقات الصارمة التي تفرضها الحكومة الشيوعية في الصين على حرية التعبير.
التحفيز هو العصا السحرية التي يتمكّن من خلالها المدير إدارة شركته على نحو أفضل، والتحفيز بالمفهوم بالمعنى العام هو النشاط الفاعل الذي يتوالد داخل الموظف فيندفع للعمل بكل جدّ من أجل تحقيق الهدف المراد، ونظراً لأهمية التحفيز في إدارة الأعمال سنتحدث اليوم عن أهمية التحفيز في سوق الأعمال.
مُدَّ يَدَ العون عندما تصبح الأمور صعبةً، وادعم زملائك خلال فترة التَّوتُّر من خلال تقديم المساعدة، في هذه المقالة ستتمكّن من معرفة كيفية التعرّف على التَّوتُّر عند الآخرين واستكشاف استراتيجيةٍ من خمس خطواتٍ لتقديم الدعم بلباقةٍ دون أن تُثْقِلَ من كاهلك.
تُظْهِر الإحصاءات أنَّ الناس لا يحققون إلّا 15% من الأُمنيات التي يتمنونها في بداية العام. لا عجب إذاً -مع بلوغ نسبة الإخفاق في تحقيق الأُمنيات 85%- في عزوف المزيد من الناس عن التفكير في أُمنيات العام الجديد؛ فمَن يشتري مُنتَجاً تبلغ نسبة العيوب فيه 85%، ولماذا يلتفت الناس إلى تلك الضجة التي تُثار حول أُمنيات العام الجديد؟ تُعَدُّ الاستراتيجية التي تُخفِق في تحقيق أربعة أخماس النتائج المرجوة منها استراتيجيةً مُتصدِّعة، فكيف نُصلح إذاً هذا التصدُّع الذي أصاب استراتيجية تحقيق أُمنيات العام الجديد؟
النجاح هو العمل بجدّ من أجل الوصول لغاية محدّدة والسعي الدائم لتحقيق الأهداف المرجوّة، لايوجد شخص لايتمنى أن يحقّق النجاح في حياته، لكنّ البعض يعتقد أن تحقيق النجاح أمر مستحيل وهذا الاعتقاد خاطئ، فالنجاح في متناول كل شخص لديه الايمان الكامل بقدراته وإمكان
مع تقدّم علم الأعصاب تعلّمنا أنَّه في إمكاننا تدريب عقولنا على التفكير بوضوحٍ أكبر، والتحلّي بمزيدٍ من الإيجابية، والوصول إلى درجاتٍ أعلى من الإبداع. وقد اشتُهِر ستيف جوبز حقيقةً بأنَّه كان يستعمل التأمل لتدريب عقله على تخفيف الإحساس بالضغط، وتعزيز الصفاء الذهني، وزيادة الإبداع.
يتعرّض الكثير منا لأحد أشكال التوتر يومياً، قد يكون بسبب الازدحام في ساعات الذروة، أو بسبب العملاء الذين من الصعب التعامل معهم، أو أعباء العمل، أو الأخبار غير السارة، ولكن إن لم يتم ضبط التوتر لدينا قد يبدأ بالتأثير على إنتاجيتنا، والأسوأ من ذلك أنه سيؤثر على صحتنا.
التاريخ مليء بقصص نجاح الشخصيات النسائية، اليوم سنتحدث عن أهمية النجاح في حياة المرأة وسنستعرض أهم قصص النجاح التي حققتها النساء عبر الزمن.
إذا لم تعاني قَطُّ من فقدان الرغبة في العمل فهذا شيءٌ تستحقُّ أن نُهنِّئك عليه. لكن ثمَّة أشخاصٌ آخرون يرون في عملهم مهاماً أكثر إثارةً من المهام الأخرى، على الرغم من أنَّهم يؤدون جميع المهام المُلقاة على عواتقهم في النهاية - لأنَّهم مضطرون إلى ذلك. يفرض العمل بهذه الطريقة على المرء إجهاداً مضاعفاً إذا كان يعمل ضمن فريقٍ ويحتاج إلى البحث عن طرقٍ للعناية بالعمل وتشجيع العاملين أيضاً. لحسن الحظ لدينا بضع نصائح تساعدك في الحفاظ على الحماسة أثناء العمل وإثارة الإلهام في نفوس الأشخاص المحيطين بك.
