![](https://mrahba.com/wp-content/uploads/2020/04/yrzojmcglo-annajah.jpg)
الحياة بدون هدف لا معنى لها ولا قيمة، ونظراً لأهمية الأهداف في حياة كل إنسان قام الدكتور إبراهيم الفقي بتقديم كتاب بعنوان سيطر على حياتك شرح فيه الأسباب التي تمنع الناس من تحديد أهدافهم وقدّم بعض الطرق التي تساعد على تحديد الأهداف، تابع عزيزي قراءة السطور القادمة لتتعرف على أهم تفاصيل هذا الكتاب.
![](https://mrahba.com/wp-content/uploads/2020/04/z7vm748lt2-annajah-768x432.jpg)
كتاب الذّكاء العاطفيّ لـ "ترافيس برادبيري" و"جين جريفزر"، يهدف هذا الكتاب لرفع مستوى الذّكاء العاطفيّ لديك، وكيف يمكنك أن تكوِّن حاصل الذّكاء العاطفيّ الخاص بك، بالإضافة لتقديمه استراتيجياتٍ بمقدورك أن تبدأ في استخدامها من اليوم حتَّى تسموَ بذكائك العاطفيّ إلى آفاق أكثر رحابة. في الجزء الثالث من ملخص كتاب الذّكاء العاطفيّ سنتحدث عن آخر مهارتين من مهارات الذّكاء العاطفيّ وهما "الوعي الاجتماعي" واستراتيجياته ومهارة "إدارة العلاقات" واستراتيجياتها.
![](https://mrahba.com/wp-content/uploads/2020/04/r7mlijkwhc-annajah-768x402.jpg)
إذا استَمعتَ إلى نقاشٍ دائرٍ بينَ بعضِ خُبراءِ التغذيَّةِ، فقد يُخَيَّلُ إليكَ أنَّ عَمليَّةَ تناولِ الطعامِ عمليَّةٌ معقَّدةٌ جداً. ولكنَّ التغذية أبسط من ذلك، وهُناك طرائق عِدَّةٌ يُمكِنُ بواسطتها إتاحةُ الفُرصة لكُلِّ إنسانٍ بأن يُحَسِّن طريقة أكلِهِ التي اتبعها طوال حياتهِ. فإذا اتبعتَ الإيعازات أو المُقترحات التالية -أو بعضها على الأقل- فإنًك واصِلٌ لا ريب إلى هَدَفِ التحسينِ الغذائيِّ هذا، بدون أن تدري أنَّك تَحسَّنت. إليك هذه الإيعازات.
تعريف التساقط في الجغرافيا هو.. و من أسباب التساقطات الانذماج.. معظم مظاهر التساقط في المناطق المعتدلة..وهي التي تحدث بسبب تمدد الهواء...