فاطمة

يتطور العالم من حولنا أسرع من أي وقت مضى. لذا نقدِّم لك في هذه المقالة 10 مهارات يمكنك تعلُّمها بسهولة من خلال الدورات التدريبية عبر الإنترنت.

، هل أنت تعامل نفسك بحب ولطف واحترام كما تعامل صديقاً مقرَّباً أو أحد أفراد أسرتك؟ وفقاً للباحثة والمؤلفة "كريستين نيف" (Kristin Neff)؛ يميل معظم الناس إلى القسوة على أنفسهم أكثر من القسوة على الآخرين.

برنامج التدريب المهني وظيفةٌ تتعلم فيها في بيئة العمل، وتكتسب الخبرة، وتُنمِّي مهارات جديدة بينما تتقاضى أجراً وتحصل على جميع مزايا الموظفين الرسميين.

تقول إحدى مريضاتي: "لا يمكنني فعل ذلك بصورة صحيحة، أعلم أنَّني سأفشل، ولا يمكنني أبداً فعل شيء كما يجب". هذا المقال مأخوذ عن المعالِجة النفسية "ليندا غراهام" (Linda Graham) والتي تُحدِّثنا فيه عن تجربتها في مساعدة إحدى مريضاتها على التغلب على اجترار الأفكار عبر ممارسة العطف الذاتي.

يتطلب تقديم الكوتشينغ للموظفين الوقت والمال، ولكنَّ النتائج غير مضمونة؛ وسواء اخترتَ تقديم الكوتشينغ للموظفين بنفسك أم قررتَ توظيف اختصاصي بأجر عالٍ، فهناك خطوات عليك اتخاذها لتحقيق النجاح. ذلك سنقدِّم لك في مقالنا بعض النصائح السريعة والمجانية علَّك تجد فيها الفائدة.

ريادة الأعمال ليست بالأمر السهل، وحصولك على كوتشينغ من محترف متمرس في مجال عملك، يُعدُّ واحداً من أهم الأشياء التي يمكن القيام بها في مسيرتك المهنية؛ إذ يمكن لمثل هذا المستشار أن يساعدك على اتخاذ قرارات مصيرية، وتقديم المشورة بشأن كيفية تسويق نفسك بشكل أفضل. من خلال هذه المقالة سوف نتعرف على الفوائد التي تجعل تعيين كوتش فردي أمراً ذا فائدة دائمة.