فاطمة
Share your love
فاطمة
8 علامات تدل على أن حياتك بخير
كان النجاح لعقود يقوم على تحقيق 4 أركان هي: المال والسيارة والعائلة والرفاهية، لا تنطبق هذه المعايير على بلد دون الآخر؛ بل هي موجودة في كل مكان. إليك 8 طرائق أكثر صحة وعقلانية لقياس نجاحك كإنسان.
كيفية إعطاء الدواء للأطفال
نصائح عامة · قم بغسل يديك قبل إعطاء الدواء للطفل بكل أشكاله و أعد غسل اليدين إذا لامسهما الدواء. · يمكنك أن تستخدم أسلوب لفت انتباه الطفل لأمر آخر خلال تناوله للدواء ( كالألعاب( · يمكنك الطلب من شخصٍ آخر…
هل يساعد التنفيس عن المشاعر فعلاً؟
نحن جميعاً نشعر بالضيق من وقت لآخر، بعضٌ منا أكثر من الآخر؛ فسواء كنا حزينين لفقدان أحد أفراد أسرتنا أم غاضبين من الأصدقاء أو العائلة أم خائفين من حالة العالم، فغالباً ما يكون من الجيد أن نتحدث عن كل ما في داخلنا؛ وذلك لأنَّ مشاركة مشاعرنا تقلل من التوتر، نشعر بأهميتنا، وبأنَّ الآخرين يفهموننا ويدعموننا. فهل يفيد التحدث عما يؤرقنا هذا ماسوف نترف عليه من خلال هذه المقالة فتابعوا معنا.
بين الستانلس والألمنيوم والتفلون .. ما هو الأفضل ؟
كثر الحديث أخيرا عن مرض هشاشة العظام، فما طبيعة هذا المرض؟ يصاب المرء به عندما يبدأ جسمه بفقدان الخلايا العظمية بمعدل أسرع من بنائه لها، فيصبح العظم أقل كثافة، خصوصاً في لبه، ويفقد صلابته، وكل هذه التغيرات تزيد من قابلية…
نصائح للسيطرة على تفكيرك والتحكم بأفكارك
إن أردتَ السيطرة على ذهنك، فربما يجب عليك التوقف عن التفكير في شريكك السابق، أو الشعور بالإحباط من عام من التباعد الجسدي وأن تبني تصوُّراً للمستقبل أكثر تفاؤلاً. لذا نقدِّم لك النصائح العشر أدناه للمساعدة على ذلك.
فوائد الصحية للقرفة
القـــــرفة القرفة شجرة معمرة، دائمة الخضرة، اوراقها قلبية الشكل داكنة عطرية، وازهارها كثيرة وصغيرة ذات لون اصفر، ثمرتها عنبية سمراء اللون. تخرج من على الجذر فسائل عديدة خضرية تقطع من الجذر وينزع منها القشور وتكشط الاجزاء الداخلية والخارجية وتجفف وتربط…
5 معوقات تقف في وجه أحلامك تخلّص منها
كل شخص لديه أحلام، ، وفي حين أنَّ هناك العديد من العقبات الخارجية التي يتعيَّن على الحالمين ورجال الأعمال التغلُّب عليها، فإنَّ الحقيقة هي أنَّ العديد من الأحلام لا تموت بسبب تلك العقبات؛ بل بسببنا. إليك العقبات التي تقف في طريقك ويجب عليك أن تتخطاها.
عائلة فيروسات الكبد
كيفية انتشار أنواع التهاب الكبد؟ يعتبر التهاب الكبد A من أمراض الطفولة ويتواجد الفيروس بصورة مكثفة في البراز. وعليه فان طرق العدوى بهذا الفيروس تشمل عدم العناية بالنظافة بعد استعمال الحمام وعدم غسل الأيدي بصورة جيدة. وكذلك تحضير أشخاص مرضى…
4 طرق لتعزيز ثقتك بنفسك
يقول ستيف جوبز: "ابقَ جائعاً، ابقَ غبياً" يحتاج الأمر إلى درجة معينة من الحماقة والضعف لمحاولة تحقيق أمر هام دون معرفة النتيجة الفعلية المترتبة على ذلك، وقد لا تكون على بينة من النتيجة النهائية لما تخطط لإنجازه، ولكنَّك تتحلى بالثقة بنفسك لتتغلب على الخوف وتنتهز الفرص.
غازات البطن أسبابها وطرق الوقاية منها
والاطفال الرضع سواء منهم من يتغذى على لبن الام او الذينيرضعون من الزجاجة يبتلعون الهواء وهم يرضعون او يشربون الحليب وقد يسبب ذلكشيئا من المضايقة اذا لم يطردوا الهواء باتباع (الوَثِيرَةْ) والتي يعرفها العامة (بالتكريع)، وذلك بان يحمل الطفل على…
التواصل غير اللفظي: أشكاله ومهاراته
يدعى إيصال ونقل المعلومات من خلال لغة الجسد بـ "التواصل غير اللفظي"، وفي هذا المقال سنقدِّم لكم أشكال التواصل غير اللفظي ومهاراته؛ لذا تابعوا معنا في السطور القليلة القادمة.
رائحة “الياسمين” تشجع علي النوم الهادئ
وفي هذا الإطار، كشفت التجارب التي أجراها باحثون فى جامعة “ويلينج جيسويت” في ولاية “فيرجينيا” الأمريكية، أن الأشخاص الذين استنشقوا رائحة الياسمين ناموا أسرع من الآخرين الذين ناموا في غرف معطرة بزهرة اللافندر أوغرف غير معطرة، حيث ظلوا يتقلبون في…