فاطمة

لطالما خضنا الحياة راسمين صورةً معيَّنةً عن الحبّ، صورةٌ مُستقاة من الكتب والروايات
إلى أن تبنَّينا قناعة أنَّ "الحبَّ عذاب"، وأنَّ الألم نتيجةٌ طبيعيَّةٌ له. أسئلةٌ كثيرةٌ تقودنا إلى البحث من خلال هذا المقال عن الجذر الأساسيِّ للحب، وكيف تحوَّل من حالةٍ باعثةٍ على الأمان والراحة النفسية والثقة والحرية والسكينة، إلى حالةٍ من القلق والعذاب والألم والغيرة المرضية والتعلُّق العنيف.

توجد العديد من المشاعر المرتبطة بخوفك من المجهول، ويتطلب منك التغلب على هذا الخوف أن تستجمع قوتك لتجد الشجاعة اللازمة للغوص فيه؛ كما عليك أن تتبنى الأفعال التي تتحدى وتشكك في المعتقدات العميقة والمقيدة التي تمنعك من عيش حياتك التي تريدها. ماذا يعني الخوف من المجهول؟ وكيف تتعامل معه؟ هذا ما ستعرفه في المقال التالي.

قد يعيق الخوف تقدمنا، ويشل حركتنا حرفياً؛ وإذا بقينا رهينة له، قد نقيِّد أنفسنا ونشعر بعدم الرضا والإحباط؛ لكن من ناحية أخرى، هناك غاية من الخوف فيما يتعلق بالبقاء والنجاة، حيث يمنعنا الخوف من القيام بأشياء قد تكون مؤذية. لذا إليك بعض النصائح عن الخوف لمساعدتك على الاستفادة منه بدلاً من السماح له بالسيطرة عليك.

غالباً ما نتعرض إلى الانكسار مرات عديدة خلال مسيرة حياتنا، وتوجه إلينا الحياة ضربات قد تطرحنا أرضاً؛ فيستهلك الألم ومشاعر اليأس والإحباط أشهراً عدة من حياتنا

نكبر وتكبر الأحلام فينا، وتصبح جزءاً لا يتجزأ من تفكيرنا وحياتنا؛ فقد كان لكل واحد منَّا حلم يخص شكل حياته المستقبلية والمهنة التي سيصب عليها جهده وشغفه وتركيزه؛ يكون الحلم متعة حقيقية عندما يُترجَم إلى مشروعٍ على أرض الواقع. لذا اسأل نفسك: هل تثريك أحلامك أم تكبِّلك؟ ما هي أحلام اليقظة؟ وما أسباب تشكل أحلا اليقظة السلبية؟ وما إيجابيات وسلبيات أحلام اليقظة؟

تخيل أن تعيش بلا خوف، ماذا كنت ستفعل؟ إنَّ الخوف هو أكبر معوقاتنا التي تقف عثرة أمام إمكانياتنا، وتقديمنا أفضل ما لدينا كي نكون النسخة الأفضل من أنفسنا؛ وهو أمر بغيض، لكنَّه حالة طبيعية عند البشر، وموجود لدى الجميع دون استثناء. سننظر في هذا المقال في السبب الكامن وراء الخوف وإمكانية التغلب عليه لاكتشاف أقصى إمكاناتنا.

لطالما أطلقنا على الأشخاص أحكاماً معينة مبنية على سمات شخصياتهم؛ فقد عدَّ الناس الشخصية البخيلة تُهمة، والشخصية الكريمة نعمة وقيمة، وهربوا من الشخص العصبي السلبي ومالوا إلى الإيجابي الهادئ. إليكم في هذا المقال ما هو علم نفس الشخصية؟ وما نظريات علم نفس الشخصية؟

يعيش أغلبنا على الأقل في خمسة أو ستة أحداث مؤلمة في حياتنا؛ فنحن قد نفقد شخصاً عزيزاً، أو ننفصل عمَّن نحب، أو نخسر وظيفة؛ ولكنَّنا سنخرج بعد أحد هذه الأحداث أقوى قليلاً، وأكثر حكمة، وأفضل إلى حد ما. هذا المقال مأخوذ عن الكاتب الأمريكي "مارك مانسون" (Mark Manson)، والذي يحدثنا فيه عن كيفية التعافي من الآلام.