فاطمة

فاطمة

الانضباط الذاتي وتأثيره في سلوك الفرد والمجتمع

الكثير من الأعمال والالتزامات سواء في العمل أم المنزل نجدها يومياً في انتظارنا، فيميل بعض الناس إلى تنفيذ هذه الواجبات بسرعةٍ ودقةٍ دون أي تهاون أو استهتار أو تأجيل، في حين نجد أنَّ بعض الناس غير ملتزمين بما يكفي ولا يقومون بما يجب عليهم على أكمل وجه وهذا غالباً ما يعود سببه إلى عدم وجود انضباط ذاتي داخلي لديهم، وأنَّهم يحتاجون دائماً إلى من يوجههم ويشجعهم على العمل والإنجاز، فما هو الانضباط الذاتي إذاً؟ وما هي انعكاساته وتأثيره في كل من الفرد والمجتمع؟

طرق تحبيب الطفل في غسيل الأسنان

أفكار لتحبيب الطفال في غسيل الأسنان: –          اختيار فرشاة مناسبة لأسنان الطفل حتى لا تسبب له الحساسية، ويفضل استعمال الفرشاة ذات الأسنان اللينة حتى لا تجرح لثة الطفل أثناء استخدامها، وحتى لا تكون عائق يبعد الطفل عن غسيل الأسنان. –         …

كيفَ تقلل من توترك في أثناء العمل؟

الشعور بالتعب الشديد والإرهاق في العمل مع وجود مهام يجب عليك إنجازها كل ذلك يؤدي إلى المماطلة، والتي بدورها تزيد الأمور سوءاً؛هذا المقال مأخوذ عن الكاتبة "تشونسي مادوكس" (Choncé Maddox)، والتي تُحدِّثُنا فيه عن كيفية التغلب على الشعور بالتوتر والتكيُّف في الأيام التي يكون فيها العمل مُرهِقاً.

علاج ووقاية الطفل من التسمم الغذائي..

علاج التسمم الغذائي: غالبا ما يكون العلاج غير دوائي، أي يقتصر على  اللجوء إلى تعويض الجسم بالسوائل والأملاح، والابتعاد عن الأطعمة والمشروبات التي تثير القيء.  تجنب تناول أدوية وقف الإسهال لأنها قد تسبب بطء تخلص الجسم من البكتريا المتسببة في…

الاختلاف بين المثابرة والكمال

أنت تدرك أهمية المثابرة لإحراز التقدم، والقيام بعمل أفضل، والحصول على الغرض المطلوب، وتحقيق مستوى معيَّن من النجاح في معظم مجالات الحياة؛ وبمجرد أن تدرك قوة المثابرة، ستكون هناك عواقب مرتبطة بهذه المعرفة، وهذه العواقب تتمثل في عقلية "الحصول على كل شيء أو لا شيء"، فهذا الموضوع ليس واضحاً؛ لذلك دعنا نتحدث عن المثابرة وكيف يمكننا استخدام العلم والبحث لتجنب الأخطاء والعثرات الشائعة.

علامات استعداد الطفل لتناول الأطعمة الصلبة

ومن العلامات التي تشير باستعداد الطفل لتناول الأطعمة الصلبة ضمان نظامه الغذائي: قدرة الطفل على التحكم برأسه. يجب على الأم الانتظار وعدم التسرع في إدخال الأطعمة الجديدة للطفل إلى أن يستطيع الطفل التحكم في وضعية رأسه، فيجب أن تكون رأس…

فوائد التمر للأسنان الطفل

ومن فوائد التمر لصحة الطفل:  غناه بالسكريات، لذا فهو يعد غذاءاً مهماً لبنية عضلات الطفل.  علاجاً فعالاً للإمساك، بل أفضل في كثير من الأحيان من الأدوية.  يحد من تسوس (نخر) الأسنان؛ نتيجة لاحتوائه على مادة الفلور بنسبة عالية.  يحافظ على…

11 طريقة تساعدك على استعادة الدافع

لقد شعرنا جميعاً في مرحلة ما من حياتنا بأنَّ دوافعنا أصبحَت ضعيفةً ومهزوزة، وبأنَّنا فقدنا الدافع لتحقيق الأهداف التي وضعناها، وهذه المشكلة يمكن أن تمنعنا من حل المشكلات واستكشاف الفرص الجديدة والتخلص من العادات غير الصحية، وإذا وجدتَ نفسك في هذا المأزق، فلا تفقد الأمل، فلا يزال بإمكانك العودة إلى المسار الصحيح حتى إذا كنتَ تشعر أنَّك مسؤول عن كل شيء، فكل ما عليك فعله هو اتباع الاستراتيجيات التالية.

ما هي الاعاقة

في عام 1980م نشرت منظمة الصحة العالمية التصنيف الدولي للضعف ، العجز ، والاعاقة والذي يعتبر محاولة لتقديم تصنيف منظم للنتائج والتأثيرات المتسلسلة التي تحدث نتيجة المرض . فالاعاقة قبل أن تحدث تمر بمراحل أو سلسلة من الأحداث الهامة وهي…