فاطمة

لكن دعينا نؤكد عليك أن الأمر لا يحمل أي قدر من المبالغة، لذا ربما عليك أن تحاولي تناول الكمية التي تنقصك من الأكواب الثمانية يوميا، وذلك للفوائد العظيمة التي ستعود عليك من شرب الماء، وخاصة في الصيف شديد الحرارة. وسنسرد…

لماذا يتوسّع المهبل بعد الولادة؟ في بداية الزواج، يكون المهبل محاطاً بأنسجة معيّنة تحافظ عليه وتبقيه مشدوداً وضيّقاً، وهذه الأنسجة غير مرنة وتتمزّق إذا تعرّضت للشدّ، وهو ما يحدث وقت الولادة، فيتمدّد المهبل بدرجة كبيرة حتى يتمكن الجنين من النزول،…

1- سر الحلاقة الصحيحة: الحلاقة المسائية هي الأنسب لأي رجل، خاصة بعد الاستحمام، لأن شعر الذقن وقتها يكون ناعما فتكون الحلاقة اسهل كثيرا، كما أن بشرتك تستهلك الليل في التعافي من علامات الاحمرار والحساسية والالتهاب، وبالتالي عندما تستيقظ في الصباح…

أهمية الكالسيوم للأطفال: يساعد الكالسيوم على بناء عظام وأسنان قوية للطفل، وتقوية وظائف العضلات والأعصاب، كما يساعد الكالسيوم على تجلط الدم، وتنشيط الإنزيمات التي تحول الطعام إلى طاقة. احتياجات الطفل من الكالسيوم: –          من عمر سنة إلى 3 سنوات: 500…

ما هو الفلوريد؟ الفلوريد هو مجموعة كبيرة  من مركبات الفلور اتحدت كيميائياً مع بعضها في وجود بعض العناصر الأخرى كالهواء والماء. لذا نجد أن الفلور متواجد في كل مكان من حولنا كالماء والمواد الغذائية التي نتناولها. طريقة عمل الفلوريد: تحتاج…