فاطمة

فاطمة

مراحل نمو الطفل في الأسبوع الأول من الشهر الخامس

 معرفة مصدر الصوت: –          يتعرف الطفل في الشهر الخامس على مصادر الصوت، مثل: الأصوات الصادرة عن مجموعة مفاتيح كما يبدأ في الانتباه إلى الأم عند نطق اسمه أو النداء عليه. نمو تعبيرات الطفل: –          لا يستطيع الطفل التعبير عن مشاعره…

اعمل بجد لتحظى بالمزيد من المرح

من الصعب في ظل الظروف الحالية إيجاد التوازن بين حياتنا الشخصية والعملية، ولأننا نقضي ساعات طويلة في العمل فلا بد من ايجاد بعض المرح في العمل. في هذه المقالة سوف نذكر بعض النصائح لخلق توازن بين العمل الجاد والترفيه.

مخاطر نقص فيتامين “د”

وتتلخص أهم مخاطر نقص فيتامين “د” في النقاط التالية: –          التعرض لأزمات قلبية وجلطات وقصور بالقلب –          انخفاض قوة العضلات –          قلة النشاط الحركي والإصابة بأمراض الهشاشة ولين العظام –          الإصابة بالأمراض النفسية والكآبة –          زيادة معدلات الإصابة بقصور الفقرات…

كيف تدرك أنك حققت النجاح؟

ماندينو هو شخص تغلَّب على الكثير من الصراعات الداخلية في حياته؛ ولهذا فإنَّ كتاباته مختلفة عن كتب المساعدة الذاتية المعتادة، والدروس التي تعلمتها من كتبه مميزة أيضاً، إليك 4 من تلك الحِكَم التي استخلصتها من كتابات "أوغ ماندينو" (Og Mandino).

مخاطر تربية الحيوانات الأليفة على الأطفال

تربية الكلاب تعتبر الكلاب من أكثر الحيوانات التي يقبل الأطفال على تربيتها، ومع ذلك فإن العديد من الأطفال يدخلون المستشفى سنويا للعلاج من عضات الكلاب. والأطفال أقل من أربع سنوات هم الأكثر تعرضا لعضة هذا الحيوان وخصوصا في منطقة الوجه…

المرونة والتكيف: مهارات أساسية للنجاح في العمل

تُعرَّف المرونة والتكيف في العمل على أنَّها القدرة على التعامل مع جميع المتغيرات والأحداث الطارئة في العمل. وسنقدم لكم في هذا المقال أهم الطرائق لتطوير مهارات التكيف والمرونة في العمل، وأهم الصفات التي يمتلكها أصحاب هذه المهارات؛ لذا تابعوا معنا في السطور القليلة القادمة.

فوائد ضحك للطفل الرضيع

ما هي فوائد ضحك الطفل الرضيع ؟ يعتبر الضحك حركات تنفسية نشطة، وبطبيعة خاصة ينشط الضحك عضلات التنفس والدورة الدموية والعمليات الدماغية عند الطفل. كما يقي ضحك الطفل الرضيع من الإصابة بالكثير من الأمراض.  يكون للضحك تأثير إيجابي نفسي وجسماني…

كيف تتغلب على النقد الذاتي وتتحكم بقلقك؟

"ماذا لو حدث شيء سيِّئ؟". هذا هو صوت النقد الذاتي الذي يرافق حياتنا جميعاً، هذا المقال مأخوذ عن الطبيبة النفسية "إليزابيث لومباردو" (Elizabeth Lombardo)، والتي تُحدِّثُنا فيه عن كيفية التخلص من صوت النقد الذاتي في ذهنك الذي يحبطك.

فوائد العصائر الطبيعية للأطفال

تنبيهات عند تناول الطفل العصائر الطبيعية: تناول العصائر الطبيعية المليئة بالسعرات الحرارية بكميات كبيرة يضيف الكثير من السعرات الحرارية غير الضرورية على أنظمة الطفل الغذائية، مما يسبب السمنة لدى الأطفال. العصائر الطبيعية قد تؤدي إلى إصابة الطفل بالإسهال المزمن والغازات…

ما هي نصائح الفلاسفة القدماء حول الإنتاجية؟

قد تبدو الإنتاجية مفهوماً حديثاً، لكنَّ الحقيقة هي أنَّ البشرية كانت مهتمة بهذا الموضوع عبر التاريخ، ومثال على ذلك؛ الكلمات الحكيمة المتعلقة بالإنتاجية التي قالها تسعة من الفلاسفة القدماء، ولا تزال هذه الكلمات حقيقية اليوم تماماً كما كانت منذ قرون.