خديجة

تعتبر المعكرونة بجميع إشكالها، و أنواعها طعام لا يفوت على المائدة،  بالإضافة إلى اعتبارها الوجبة المفضلة عند الكثير من الأطفال، لكن تثير الباستا القلق عند

يصنّف القرنبيط ضمن أفضل 20 طعاماً في قائمة الأطعمة الأكثر كثافة في احتوائها على المغذيات، ويمتاز بأنه يحتوي على كل من مجموعة فيتامينات "ب" والألياف بنسبة

على الرغم من أن دور أغلب الذكور في عالم الحيوان هو المشاركة في عملية التكاثر ثم الابتعاد، لتقوم الأنثى بمهمة تربية الأبناء والاعتناء بهم، إلا أن هناك

يعرف اهتزاز الجسم  أو الإرتجافات بالحركات الإيقاعية غير الطوعية لأي جزء من أجزاء الجسم كاليدين و الذراعين والحنجرة، حيث يمكن أن تصبح خطيرة في حال عدم

شرب الماء الدافىء مع الليمون في الصباح على الريق له آثار سحرية على الجسم ويقيه من أمراض كثيرة. كما أنه يساعد على تخفيف الوزن، ويقلل من الإجهاد العقلي

الخس واحد من أكثر الخضار الورقية استخداما على نطاق واسع، ويعتبر أكثر مكون أساسي للسلطات في العالم، وهو لذيذ جدا عند تناوله نيئا وباردا، لوحده أو في

تساعد السبانخ لتخفيف الوزن لأنها تكبح الرغبة لأكل الحلويات والطعام الغير صحي.  وجد بعض الباحثين السويديين أن ألياف الورق الأخض (تسمى thylakoids )  تسهم في

الزنجبيل هو نبات ينبت تحت التربة كالبطاطا حيث أنه له جذورعقدية. هو من نباتات المناطق الحارة، له أزهار صفراء لكن يستعمل منه جذوره وسيقانه المدفونة تحت

إضافة إلى فوائد البيض العديدة في غذائنا، كذلك قشر البيض له إستخدامات كثيره، فالعديد من الأشخاص يتخلصون من قرش البيض بحيث لا يخطر في بال أحد بأن هذه القشور

توصف الأحماض الأمينية بأنها اللبنات الاساسية في بناء البروتين - فهي مهمة جداً للعمل جميع أعضاء الجسم.  معظم الرياضية خاصة في رياضة كمال الاجسام يعلمون

نشر موقع صحيفة Telegraph البريطانيّة تقريراً عن المدن الأقدم في العالم التي لا تزال مأهولة حتى اليوم.   ومن أقدم عشرين مدينة في العالم لا تزال مأهولة الى

يمتلئ السوق بمستحضرات تبيض الوجه وكريمات تفتيح البشرة ولاكن كلها تحتوي على مواد كيميائية لا أحد يعلم مدى خطورتها. قد يكون سبب اسمرار البشرة  التعرض لفترة