سناء

سناء

فوائد تناول الحلبة للبشرة

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”e380fbd4cd418dcb1f5a0566-text/javascript”] [wpcc-script type=”e380fbd4cd418dcb1f5a0566-text/javascript”] تنتمي الحلبة إلى فصائل البقوليات وهي ذات لون أصفر ، وتوجد في شكل حبوب صغيرة ، وتعرف الحلبة بأنها متعددة الاستخدامات ، وهي من المحاصيل التي تنتشر زراعتها في دول البحر الأبيض المتوسط وقارة…

الوقت المناسب لتناول الأطعمة الصحية

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”e7fced670df9d1a5503ce1e4-text/javascript”] [wpcc-script type=”e7fced670df9d1a5503ce1e4-text/javascript”] إن النظام الغذائي المتوازن ضروري لصحة الجسم ، كما أن تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الأساسية يحافظ على تغذية الجسم ، ولكن هل تعلم أن هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن نتناولها في وقت…

العلاقة بين القدرات البصرية و معدلات الحديد في الجسم

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”f837f2dcdf9489c79ace51da-text/javascript”] [wpcc-script type=”f837f2dcdf9489c79ace51da-text/javascript”] الحديد من أهم العناصر التي يعتمد عليها جسم الإنسان ، و عند نقصان الحديد أو زيادته المفرطة يتعرض الجسم للعديد من المشاكل و الأمراض الحديد الحديد يتحكم في العديد من الوظائف في الجسم ،…

مزايا الإدارة الاستراتيجية وأهدافها

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”31aa6159996ac3ff53b3059f-text/javascript”] [wpcc-script type=”31aa6159996ac3ff53b3059f-text/javascript”] تتميز الإدارة الاستراتيجية بالعديد من البنود الإيجابية التي تميزها عن غيرها من أنواع وسبل التخطيط المختلفة، وتلك الإيجابيات يمكن حصرها في النقاط التالية :1- تتميز الإدارة الإستراتيجية بأنها مرنة وقابلة للتحريك والتغيير لتواكب البيئة…

مزايا الإدارة الاستراتيجية وأهدافها

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”8bc18f2cfc1b9e99bf4a0b57-text/javascript”] [wpcc-script type=”8bc18f2cfc1b9e99bf4a0b57-text/javascript”] تتميز الإدارة الاستراتيجية بالعديد من البنود الإيجابية التي تميزها عن غيرها من أنواع وسبل التخطيط المختلفة، وتلك الإيجابيات يمكن حصرها في النقاط التالية :1- تتميز الإدارة الإستراتيجية بأنها مرنة وقابلة للتحريك والتغيير لتواكب البيئة…

الجامعة الكاثوليكية الأمريكية بواشنطن

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”06ae65bd2da38bebdb7c5111-text/javascript”] [wpcc-script type=”06ae65bd2da38bebdb7c5111-text/javascript”] الجامعة الكاثوليكية الأمريكية ، هي إحدى أشهر الجامعات في مدينة واشنطن ، عاصمة الولايات المتحدة الأمريكية ، و هذه الجامعة تتبع الكنيسة الكاثوليكية هناك ، و التي تتبع الفاتيكان ، و قد تم إنشائها…

نصائح لنجاح المشاريع الجديدة

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”a507934b6ba7938aad50f742-text/javascript”] [wpcc-script type=”a507934b6ba7938aad50f742-text/javascript”] في الغالب يكون لدى بعض الأشخاص طموح لعمل اي لعمل مشروع خاص بهم لتحقيق دخل جيد . في المشاريع الصغيرة لا تحتاج إلى تكاليف كثيرة وخسائرها بسيطة وبالتالي تزدهر وتحقق أهدافها أكثر من المشاريع الكبيرة.…

منتزه مارون تروا بيتون الوطني

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”6f75a5a48bf2f9356e827112-text/javascript”] [wpcc-script type=”6f75a5a48bf2f9356e827112-text/javascript”] منتزه مورن تروا بيتون الوطني هو الحديقة الوطنية التي ادرجت من ضمن مواقع التراث العالمي (منذ عام 1997) والواقعة في جزيرة في البحر الكاريبي دومينيكا . أنشئت هذه الحديقة الوطنية من قبل الحكومة الدومينيكية…

مدينة ممفيس المصرية القديمة

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”87e9166bdd5b2817736c56ba-text/javascript”] [wpcc-script type=”87e9166bdd5b2817736c56ba-text/javascript”] ممفيس هي مدينة منف ، التي كانت العاصمة القديمة لمصر ، والتي تمثل الإقليم الأول من أقاليم مصر السفلى . تقع أطلالها بالقرب من بلدة ميت رهينة ، علي بعد 20 كم من جنوب…

جزيرة لوس لوبوس

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”36dd490b9e765e6d7b8ea1f6-text/javascript”] [wpcc-script type=”36dd490b9e765e6d7b8ea1f6-text/javascript”] لوبوس والتي تعرف ايضا بإسم لوس لوبوس ، وهي جزيرة صغيرة من جزر الكناري (إسبانيا) ، والتي تقع على بعد 2 كم (1 ميل) إلى الشمال من جزيرة فويرتيفنتورا . سياسيا تنتمي هذه الجزيرة…

9 نصائح هامة للنساء المصابات بتكيس المبايض

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”1000a5c7fa6e532d4af0c650-text/javascript”] [wpcc-script type=”1000a5c7fa6e532d4af0c650-text/javascript”] متلازمة المبيض المتعدد الكيسات يتجلى في كيسات متعددة تغطي المبيضات، مليئة بصيلات غير ناضجة (بيض) مصحوبة بشذوذ هرموني و اضطرابات في الإباضة و الحيض . هذا هو حالة التمثيل الغذائي المرتبطة ب مقاومة الانسولين…

دور فيتامين e في فقدان الوزن

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”88e606999073d4d83549cd48-text/javascript”] [wpcc-script type=”88e606999073d4d83549cd48-text/javascript”] فيتامين e هو أحد المغذيات الأساسية الضرورية للعديد من العمليات و الوظائف الحيوية . بل هو أيضا مضاد قوي للأكسدة ، و بالتالي يحمي خلايا الجسم من التلف الناجم من الجذور الحرة . فيتامين…

Stay informed and not overwhelmed, subscribe now!