الوسم أحافظ

. طرق المحافظة على الرضاعة الطبيعية . نصائح التغذية للمرضعات . أطعمة ومشروبات يجب تجنبها أثناء الرضاعة الطبيعية . المراجع طرق المحافظة على الرضاعة الطبيعية

. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام . تناول وجبة الإفطار . تحديد كمية الكربوهيدرات المستهلكة . قياس الوزن بشكل منتظم . تناول الألياف . المراجع ممارسة التمارين

. الحمل . زيادة الوزن أثناء الحمل . وسائل المحافظة على الجسم في فترة الحمل . المراجع الحمل الحمل من أكثر الأشياء جمالاً التي تحدث للمرأة في الحياة، فمنذ

. الورد الطبيعي . سبب ذبول الورود . طرق منزلية تساعد في اللحفاظ على الورد لمدة طويلة . غسول الفم . مشروب الصودا . السكر والخل الأبيض . الأسبرين . العملات

يتلهف العديد من الأزواج للإنجاب و الحصول على الأطفال ، و ينتابهم شعور غامر بالفرح عندما يحصلان على الخبر السار بوجود حمل ، و لكن قد تتعرض فرحتهم للزوال

. تشقُّقات الحمل . كيفية المحافظة على الجسم من تشقُّقات الحمل . عوامل خطر ظهور تشققات الحمل . أعراض ظهور علامات التمدُّد . أهمِّية الوقت في علاج علامات

. تركيب الألواح الشمسية . الحدّ من استخدام المواد السامة . ترشيد استهلاك الماء . زراعة الأشجار . المراجع تركيب الألواح الشمسية تعدّ الألواح الشمسيّة من

. الحفاظ على جمال العين . طرق للحصول على عيونٍ جميلة وصحية . وصفات للحفاظ على جمال العين . الخيار . ماء الورد . الحليب . عنب الثعلب الهندي . أكياس الشاي

. الجمال . طرق المحافظة على الجمال . التغذية الجيدة . الاهتمام بصحة الجسم والوجه . العلاقة بين الحالة النفسية والجمال . المراجع الجمال الجمال هو من النعم

. غسل القدمين باستمرار . العناية بأظافر القدمين . علاج تشققات كعبي القدمين . نصائح للحفاظ على القدمين . المراجع غسل القدمين باستمرار يجب إدراج غسل القدمين

أهميّة الشهر الخامس وخطورته في الحمل على المرأة الاهتمام بصحّتها قبلَ التخطيط لحملها، حتّى يكونَ جسدها جاهزاً وقادراً على تحمُّل أعراضه، وفي كُلّ شهر بعدَ

هذا المقال جزء من سلسلة مقالات دليل التعلم والتعليم عن بعد . أهمية التفاعل في تلقي الدروس . هذه طرق وأدوات الحفاظ على التفاعل . شجع الطلبة على الحوار والنقاش