إذا كنت ترغب في التحكُّم بمسار حياتك، فسوف ترغب في تحسين إدارتك الذاتية، التي هي عبارة عن مجموعة المهارات التي تُوجِّهنا في أثناء اتخاذ القرارات وتُوجِّه ردود أفعالنا وتتحكم بأفكارنا ومشاعرنا، كما تُشعِرُنا بالمسؤولية؛ حيث نعرف ما يجب فعله دون أن يطلبه منا أحد. في هذه المقالة سوف نتعرف على كيفية تحسين الذات وتحقيق التميز.
من خلال الوعي الذاتي، يمكنك تصميم حياتك حول أكثر شيء يمنحها المعنى والهدف، وهذا يساعدك على الشعور بالسعادة في تحقيق هذه العملية، ويمكِّنك من الارتقاء إلى مستوى إمكاناتك الكاملة؛ فهذا هو سبب أهمية الوعي الذاتي إذا كنت تريد المزيد من النجاح والسعادة، وهناك العديد من الفوائد الأخرى لتصبح مُدرِكاً لذاتك. من خلال هذه المقالة سوف نتعرف على الدليل الشامل لمزيد من النجاح والسعادة.
يزداد تحدِّي الوصول إلى السلام والسعادة الداخلية صعوبةً يوماً بعد يوم، إلى أن أصبحنا متردِّدين في الإجابة عن الكثير من الأسئلة الشخصية الجوهرية مثل: ما الذي يُسعِدنا؟ وما الذي نريده من الحياة على وجه التحديد؟ يهدف "علم نفس الألوان" إلى إدارة الذات بطريقةٍ سليمة. فما هو علم نفس الألوان؟ وما فائدته؟ وكيف نحدد ملامح الشخصية من خلال الألوان؟ وما هو العلاج بالألوان؟
أن تكون شخصاً اجتماعياً هو أمرٌ أساسيٌ لبناء العلاقات مع زملائك، ولإنشاء فريقٍ مُتماسكٍ تزدهرُ فيه الثقة والتفاهم والأفكار العظيمة بين أعضاء الفريق الواحد؛ فعندما تكون اجتماعياً وودوداً، لن يقوم أعضاء الفريق بالتستّر على المشكلات، وهذا يعني أنَّهم قادرون على عرض المسائل عليك قبل أن تتحوَّل إلى أزماتٍ كبيرة؛ لأنَّهم سيعرفون أنَّك لن تستجيب بشكلٍ سيءٍ لهم. أجرِ اختبارنا التالي لمعرفة إلى أيِّ مدىً أنت اجتماعيٌّ وودود، واكتشاف استراتيجياتٍ تجعلك أكثر وديةً من خلال تحسين بعض الجوانب في نفسك.
انتشر مصطلح الذكاء العاطفي انتشاراً واسعاً حتى وصل إلى ثقافة العمل والقيادة. سنذكر في هذا المقال نموذجاً في مجال الذكاء العاطفي والذي يتضمن كفاءات الذكاء العاطفي الست. إن طبقت هذه الكفاءات الست بالمستوى والتوقيت المناسبَين، فسيراك الجميع قائداً ذكياً عاطفياً لا محالة.
الذكاء العاطفي (EQ) هام جداً للنجاح؛ حيث تُعزى إليه 58% من الأداءات في جميع أنواع الوظائف، كما يُعدُّ المؤشر الأكبر الوحيد للأداء في مكان العمل، وأقوى محرِّك للقيادة والتفوق الشخصي. إذاً، ما الأمور التي تحتاجها للشروع في تطوير الذكاء العاطفي لموظفيك؟
نحن جميعاً استغربنا أول مرة سمعنا فيها بمصطلح الذكاء العاطفي؛ بمعنى آخر: كيف لنا أن نكون عاطفيين وأذكياء في الوقت نفسه، خاصةً عندما نفكِّر في الطريقة التي تتغير فيها العواطف بسرعة كبيرة؟ إليكم 12 طريقةً لتعزيز الذكاء العاطفي.
إن ما يميز أصحاب الأداء العالي عن أقرانهم من ذوي المهارات التقنية والمعرفة المشابهة هي قدرتهم على فهم العواطف وإدارتها، ولا يعني هذا أنَّ معدل الذكاء والمهارات التقنية ليست ذات صلة، فهي هامَّةٌ، لكنَّها تعد متطلبات بدائية للتعيين في المناصب التنفيذية.لذا في هذه المقالة سنتعرف على أهمية الذكاء العاطفي في القيادة.
يعدُّ التعلُّم الذاتي فرصتك الحقيقية لتنمية مهاراتك والوصول إلى أهدافك وبالطريقة التي تراها مناسبة لك؛ كما أنَّه الطريقة الأمتع لكي تستمر في التطور والارتقاء مدى الحياة. فما هي مبادئ التعلم الذاتي؟ وكيف أستطيع أن أوازن ما بين الدورين المنوطين بي كأستاذ وطالب في الوقت ذاته؟ هذا ما سنجيب عنه من خلال هذا المقال.
اتخاذ القرار مهارة حياتية مهمة، قائمة على عملية تحليل وتحديد واختيار البدائل في مواقف الحياة المختلفة، يعرض عليك هذا المقال بعض الطرائق والنصائح البسيطة لإدارة الذات من أفكار ومشاعر وسلوك، في المواقف الضاغطة، لجعلك تبدو أكثر حكمةً واتزاناً عند اتخاذ القرار في هذه المواقف.