13 عادة سيئة سيجعلك التخلص منها أكثر سعادة
كلُّ شخصٍ لديه عادات، سواءً كانت جيدة أم سيئة. وثمَّة العديد من العادات السيئة التي تجعلنا غير سعداء، وقد يساعدك القضاء عليها على تعزيز سعادتك في وقت قصير؛ إليك بعض منها.
كلُّ شخصٍ لديه عادات، سواءً كانت جيدة أم سيئة. وثمَّة العديد من العادات السيئة التي تجعلنا غير سعداء، وقد يساعدك القضاء عليها على تعزيز سعادتك في وقت قصير؛ إليك بعض منها.
بفضل عملي كوتشاً محترفاً حَظيتُ بفرصة العمل مع عديدٍ من قادة الشركات، وروَّاد الأعمال، والمديرين؛ وذلك لتنفيذ مشاريع مرتبطةٍ إمَّا بأعمالهم أو بحياتهم الشخصية، وقد تضمَّنَت تلك المشاريع -لا سيما تلك التي نُفِّذَت في الشركات- العمل على تحسين الأداء والتوصُّل إلى نتائج محددة. خصصت بعض الوقت لاختيار 7 من أهمِّ العادات التي قد تُوقِف تقدُّمك أو تعرقله، فجرِّب أن تتخلَّى عن هذه العادات بأسرع وقتٍ ممكن.