Tag إنقاص الوزن

رجيم لمرضى القولون العصبي هو أي رجيم صحي يُجرى عليه تعديل بسيط وهو تجنب أنواع الأغذية المهيجة للقولون؛ وعلى الرغم من أن ذلك مناسب إلا أنه توجد أنواع صحية

تقليل السعرات الحرارية هو أمر هام لتحقيق أهدافك الخاصة بضبط الوزن، وتحقيق ذلك لا يتطلب أن تتخلى عن أطباقك المفضلة أو تقاوم الجوع أغلب فترات اليوم، حيث

اتباع حمية منخفضة الدهون يبدو أمرًا صحيًا وحلًا فعالًا في التحرر من زيادة الوزن سريعًا؛ لكن هذا ليس صحيحًا بشكل كلي، فالحمية منخفضة الدهون لها آثار جانبية

نتعرف اليوم على رجيم الماء بدون اكل وهو أحد أنواع الرجيم التي انتشرت مؤخرا بين الأشخاص الذين يرغبون في فقدان الوزن بشكل سريع، ولكن هل هذا النوع من الأنظمة

اتباع رجيم لمرضى القلب الذين يعانون من زيادة الوزن ولو بدرجة بسيطة هو ضرورة قصوى تمامًا كالعلاج خاصةً في حالة تراكم الدهون في النصف العلوي من الجسم؛ وذلك

تقدم موسوعة إليكم في المقال التالي أفضل نظام رجيم المرضعات في رمضان حيث يعد الشهر الفضيل فرصة مناسبة لمن يرغبن في التخلص من الوزن الزائد والحصول على قوام

توجد عدة إجابات لسؤال كيف تخسر الوزن بسرعة وتُقسم هذه الإجابات إلى قسمين أساسيين ترشدك لهم المقالة الراهنة من موقع الموسوعة؛ والقسم الأول من الإجابة هو

يُحدد الطبيب المتابع للحالة الصحية السعرات الحرارية المناسبة للاستهلاك خلال اتباع رجيم لكبار السن  فالسعرات الحرارية تختلف إلى ما تبعًا لقدر الأنشطة

يحذر اتباع رجيم بذر الكتان للحوامل، والمرضعات، ومرضى السكري، ومرضى اضطرابات تخثر الدم، ومرضى اضطرابات الجهاز الهضمي، ومرضى الضغط؛ بالإضافة إلى المصابين