الوسم ادارة الوقت

بصرف النظر عن القيم التي تتبناها في حياتك؛ فإنَّ أفعالك تكشف جوهرك الحقيقي، وما تفعله في أوقات فراغك يُظهر ما تقدِّره فعلاً؛ فمثلاً، لعلَّك تضع قضاء الوقت مع عائلتك على رأس قائمة قيمك؛ ولكن إذا قضيت كل وقت فراغك في ممارسة نشاط آخر؛ فإنَّ أفعالك بذلك لا تتوافق مع قيمك، وعليك إعادة ترتيب حياتك من جديد.

عندما لا نحدد أولوياتنا، فإنَّنا نميل إلى اتباع المسار الأسهل والأسرع؛ ونترك المهام الأكثر صعوبةً والأقل متعةً لـ"وقت لاحق" قد لا يأتي أبداً في كثير من الحالات. وهنا تكمن أهمية تحديد الأولويات. ثمة ثلاثة أساليب أساسية لتحديد الأولويات، سنلقي نظرةً على هذه الأساليب الثلاثة بالترتيب.

هناك العديد من الأعذار المحتملة التي يمكننا استخدامها للتهرب من تحمُّل مسؤولية أفعالنا، فيما يلي 3 خطوات بسيطة لتتحمل مسؤولية وقتك وحياتك. هذا المقال مأخوذ عن الكاتب ستيفن جريفيث (Steven Griffith) والذي يحدثنا فيه عن أمور تساعدنا في تحمل مسؤولية أفعالنا.

إذا كنت ترغب في العمل بأعلى مستويات الأداء لإحراز مزيدٍ من الإنجازات، فمن الهام تطوير مهاراتٍ مهمَّةٍ في مجال إدارة الذات. يُسلط هذا المقال الضوء على 7 مهارات للإدارة الذاتية ستحتاجها لتحقيق ذروة الأداء.

إذا لم تكن قد حققت النجاح الذي تسعى إليه في الحياة، فإنَّ أفضل بداية هي معرفة الطريقة المثلى لقضاء وقتك كل يوم وتحسينها، ومن خلال تعلُّم كيفية إعداد برنامج فعَّال لإدارة الوقت، يمكنك ضمان تركيز وقتك وجهدك على أكثر المهام أهمية بالنسبة لك؛ لذا سنقدم لك 4 عوامل تضمن نجاح برنامجك.

يُنجِز المحترفون مهامهم اليومية بسرعة وفاعلية عندما يتقنون فن إدارة الوقت؛ ولو وجدت أمر إدارة الوقت مَهمة صعبة، فمن المفيد معرفة تقنيات مختلفة لاستخدامها في تطوير تلك المهارات، وإليك 10 سبل تستطيع من خلالها إدارة وقتك بفاعلية أكبر.

نشرَت دراسة أظهرَت أنَّ هناك صلة بين مقدار نومك وإنتاجيتك كقائد. أي أنه عندما تتأخر في روتين نومك ستواجه الصعوبات وستقل فرصك في تحقيق التطور المهني. ومع ذلك، الأمر الجيد هو أنَّه يمكِنك تجنُّب كل هذه المشكلات باتباع روتين ليلي مناسب؛ لذا نُقدِّم إليك النصائح الآتية لتتَّبِعها قبل النوم، وتحظى بيوم أكثر إنتاجية.

يُقدِّم الخبراء في جامعة هارفارد (Harvard) بعض النصائح التي يمكِن أن تساعدك على إدارة وقتك وطاقتك ومواردك بشكل أفضل لتتفوق على عقلك وتحافظ على تركيزك بغضِّ النظر عن عدد عوامل التشتيت التي تسبب لك الفوضى في يومك.

إن كنت مشتتاً بفعل ما تخضع له من ضغوطات حياتية؛ فعليك أن تعلم أنَّ العلاج ليس بتقليل الضغوطات، وإنَّما في إدارتها، فالأصل في الحياة الضغوطات المتزايدة. علاج التشتت وضعف التركيز؛ هذا ما سنَتناوله من خلال هذا المقال.

يقولون العلم "سلطان"؛ لكنَّك لن تستطيع الاستفادة من هذا "السلطان" ما لم تضع المعلومات التي لديك موضع التنفيذ، وأفضل مكانٍ تبدأ منه ذلك هو نفسك؛ فالطريقة الوحيدة للاستفادة من قدراتك هي استثمار المعلومات التي تعرفها عن نفسك. إليك سبع نصائح لمساعدتك على تطبيق المعرفة.

إنَّ أحد أهم أنواع الوقت، هو الوقت الذي تقضيه في التفكير واتخاذ القرار والتخطيط لكيفية إنجاز الأشياء التي تريدها في حياتك، وأكبر مضيعة للوقت هو البدء بعمل من دون أهداف محددة وواضحة، فكثير من الناس يقضون أغلب سنواتهم المنتِجة في عمل لا يحبُّونه، ولا يسمحون لأنفسهم بالتفكير فيما يريدونه أو يرغبون في تحقيقه، وسنعرف كيف يمكننا إدارة وقتنا بفعالية.

وفقاً للباحثين يمكن تصنيف معظم الأشخاص الذين يكتبون يومياتهم إلى قسمين؛ أولئك الذين يكتبون يومياتهم بانتظام إلى أن تصيبهم كارثة فلا يتمكنون من الاستمرار بعدها، وأولئك الذين تعتريهم الرغبة في الكتابة فقط حين يشعرون بالإحباط.