طرق التخلص من اكتئاب الشتاء



. ما هو اكتئاب الشتاء . طرق ناجحة للتخلص من اكتئاب الشتاء . النظام الغذائي . ممارسة الرياضة . العلاج بالضوء . الابتعاد عن وسائل التواصل الاجتماعي . المراجع
. الصحة النفسية خلال الحجر . كيف تتعاملين مع اكتئاب الحجر وفقًا لبرجكِ؟ . برج الحمل . برج الثور . برج الجوزاء . برج السرطان . برج الأسد . برج العذراء
عادات سلبية يتبعها الكثيرون وتؤدي إلى الإصابة بالاكتئاب [content-egg module=GoogleImages Next=1] الاكتئاب هو اضطراب عقلي وعاطفي يصيب الكثير من الناس ويؤثر على حياتهم بشكل كبير، كما أن الاكتئاب يؤدي إلى فقدان القدرة على التركيز والتذكر وفقدان الطاقة والنشاط، وهناك الكثير…