الإقلاع عن التدخين
Share your love
الوسم الإقلاع عن التدخين
الدليل العلمي لإتقان شيء واحد في كل مرة
يودُّ الكثير من الناس - بمن فيهم أنا - تحسين مجالات متعددة من الحياة؛ فأنا على سبيل المثال، أود الوصول إلى المزيد من الأشخاص من خلال كتابتي، ورفع أوزان أثقل في النادي، والمواظبةُ أكثر على ممارسة التأمُّل، وهذه ليست سوى عدد قليل من الأهداف التي أجدها مرغوبة. هذا المقال مأخوذ عن الكاتب جيمس كلير (James Clear) والذي يحدثنا فيه عن أهمية تغيير نمط الحياة تدريجياً من خلال تغيير سلوك واحد في كل مرة.
فوائد تناول السمك
يبدو أنّ السمك حتّى اليوم مازال يُثبت فوائده الكبيرة للإنسان. حيث يُعتَبَر السمك من الأغذية الهامّة جدّاً والمفيدة لجسم الإنسان والتي يُنصَح بتناولها بشكلٍ دائم، وذلك لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائيّة الضروريّة والهامّة لصحّة الجسم والحماية من الأمراض كالفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية والدهنية، كما يتميّز باحتوائه على سعراتٍ حراريّة منخفضة. إليك العديد من الفوائد التي ستجنيها من تناول السمك.
معلومات عن اليوم العالمي لمكافحة التدخين
معلومات عن اليوم العالمي لمكافحة التدخين، مبادئ اتفاقية منظمة الصحة العالمية، استجابة مبادئ منظمة الصحة العالمية، الأضرار الناتجة عن التدخين.
التدخين وعلاقته بآلام الظهر المزمنة
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”6a7f1b2561a81be4350a76aa-text/javascript”] [wpcc-script type=”6a7f1b2561a81be4350a76aa-text/javascript”] إذا كنت تعاني من…
دور السمنة في زيادة احتمالية التدخين وصعوبة الإقلاع عنه
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”9675db1dd3f816ffb37ee1e3-text/javascript”] [wpcc-script type=”9675db1dd3f816ffb37ee1e3-text/javascript”] توصلت دراسة جديدة إلى…
هل يساعد الافوكادو على علاج الكوليسترول
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”859dad36fcced23f2446e57d-text/javascript”] [wpcc-script type=”859dad36fcced23f2446e57d-text/javascript”] ما هو الكوليسترول الكوليسترول…
فوائد الفيس بوك في الإقلاع عن التدخين
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”d2ef2b714a8f8f4647e05218-text/javascript”] [wpcc-script type=”d2ef2b714a8f8f4647e05218-text/javascript”] لقد أثبتت التجارب السريرية…
مهام الكولسترول الجيد والنسب الطبيعية له
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”5247a7e3bd28de106820e3e6-text/javascript”] [wpcc-script type=”5247a7e3bd28de106820e3e6-text/javascript”] غالبًا ما يشار إلى…
ماذا يحدث للجسم بعد الاقلاع عن التدخين
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”6d0dfdd04218c4634f7d5e41-text/javascript”] [wpcc-script type=”6d0dfdd04218c4634f7d5e41-text/javascript”] إذا كنت تدخن لفترة…
ماذا يحدث للجسم بعد الاقلاع عن التدخين
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”210f690607088710e3755856-text/javascript”] [wpcc-script type=”210f690607088710e3755856-text/javascript”] إذا كنت تدخن لفترة…
برزنتيشن عن التدخين
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”ca816c1cf4dbc72b3c6b920a-text/javascript”] [wpcc-script type=”ca816c1cf4dbc72b3c6b920a-text/javascript”] التدخين عادة يصعب تحطيمها…
كيف اترك التمباك
كيف اترك التمباك ، أضرار التمباك ، تجارب ترك التمباك ، أعراض ترك الشمة ، ما هو التمباك ، اعراض انسحاب النيكوتين من الجسم