ربما تشعر بأنَّه ليس لديك وقت كافٍ على الرغم من أنَّك طبَّقت جميع تقنيات إدارة الوقت واستراتيجيات الإنتاجية التي صادفتها، وإن كنت تشعر دائماً أنَّ الوقت يضيع من بين يديك، فهذا ما يُدعى قلق الوقت؛ ومثلما هو الحال مع خِزي الإنتاجية الذي نشعر به حين نعتقد أنَّنا لم ننجز بما فيه الكفاية، قلق الوقت هو الشعور بأنَّه ليس لديك وقت كافٍ لتحقيق أهدافك، أو أنَّك لا تستثمر كل وقتك إلى أقصى حد.
العطف الذاتي هو الاهتمام بنفسك ومعاملتها بلطف مطلق على الرغم من التحديات التي تواجهها في الحياة، مما يتيح لك التقدُّم في حياتك تقدُّماً إيجابياً؛ إذ من السهل جداً أن تنتقد نفسك وتشعر بالإحباط عندما لا تسير الأمور كما تريد
تُبيِّن الأبحاث الجديدة أنَّه في إمكان الشرود الذهني أن يعود بمنافع تنعكس على أدائنا وعافيتنا، وتفيد الأبحاث بأنَّ تركيز الفرد انتباهه على اللحظة الحالية، يرتبط ارتباطاً وثيقاً بعافيته، على عكس الشرود الذهني الذي من شأنه أن ينعكس سلباً عليها. إليكم ما تقوله بعض الأبحاث الحديثة حول إيجابيات شرود الذهن.
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”a17d6831acadffbbff46f062-text/javascript”] [wpcc-script type=”a17d6831acadffbbff46f062-text/javascript”] التفكير الإيجابي غالبا ما يبدأ بالتحدث عن النفس، والحديث عن النفس هو تيار لا نهاية له من الأفكار غير المعلنة التي تمر عبر رأسك، وهذه الأفكار التلقائية يمكن أن تكون إيجابية أو سلبية، وبعض…
حوار حول مشروع المركز الإسلامي في الدنمارك السيد عبدالحميد الحمدي رئيس المجلس الإسلامي الدنماركي الذي زار الدوحة منه نتعرف على مشروع أول مركز إسلامي في قلب العاصمة كوبنهاجن عن قرب حيث أكد أن إجمالي التبرعات التي تجمعها قطر الخيرية بلغت أكثر من 6 ملايين ريال قطري وأشاد الحمدي بتجاوب الشعب القطري مع مشروع..
. الطاقة الإيجابية . اكتساب الطاقة الإيجابية . التخلص من الطاقة السلبية . فيديو عن طرق اكتساب الطاقة الإيجابية . المراجع الطاقة الإيجابية الطاقة الإيجابية
يحلم كل إنسان أن يعيش حياته باستقرار، إلا أن مشاكل الحياة ومشاغلها كثيرة، لكن بقليل من الصبر والحكمة نستطيع أن تعيش حياتنا كما نحلم، فيما يلي سنقدم لك عزيزي بعض الطرق التي تجعل حياتك أكثر استقراراً.
كل شيء في هذه الحياة مؤقت وسرعان ما يزول لكن ببعض الإيجابية يمكننا أن نتشبّث بمشاعر السعادة حتى ولو كنا نمرّ بحالة حزن شديد، ولأن الحياة تتطلب منا الكثير من الإيجابية
الترويح في الإسلام معناه وآثاره الحمد لله الذي أحل لنا الطيبات وحرم علينا الخبائث وجاء التكليف الإلهي في حدود الوسع وغاية التقوى ما يقع تحت الاستطاعة قال تعالى فاتقوا الله ما استطعتم التغابن16 ولم يجعل علينا في الدين من حرج فالضرورات تبيح المحظورات لأن التكليف والعبادة لتهذيب الإنسان والارتقاء به وليس..
يقول أرسطو: "الاستمتاع بالعمل يُضفي عليه المثالية"، وفي هذا المقال أعزاءنا القُراء سنقدم لكم أهم الأسرار التي تجعلكم مستمتعين في أعمالكم، والتي تُضفي على ساعات أعمالكم السعادة والراحة مهما كان هذا العمل شاقاً وصعباً؛ لذا تابعوا معنا السطور القليلة القادمة.