[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”85f937398ada21cdfba8022a-text/javascript”] [wpcc-script type=”85f937398ada21cdfba8022a-text/javascript”] كلنا نعاني من بعض الاضطرابات النفسية بشكل أو بآخر، فتعرضنا تلك الاضطرابات إلى القلق في بعض الأحيان أو الشك أو الخوف أو الغرور والتفاخر، وكلها أشكال ومظاهر من المشاكل النفسية، ولكننا لا يمكن أن…
. إجراء روتين وأهداف يومية . تناول نظام غذائي صحي . الضحك . التأمل . مضادات الاكتئاب . المراجع إجراء روتين وأهداف يومية يقول الطبيب النفسي إيان كوك أنه
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”e209a612f70199811b92efe7-text/javascript”] [wpcc-script type=”e209a612f70199811b92efe7-text/javascript”] اضطراب المزاج من وقت إلى اخر بالتزامن مع التعرض إلى أحداث وعوارض الحياة المختلفة أمر طبيعي ويكون صحي في نفس الوقت ، ولكن في بعض الأحيان ؛ قد يكون هناك اضطراب شديد وواضح في…
. ممارسة الرياضة . تناول الأطعمة الصحية . استشارة الطبيب . النوم جيداً . المراجع ممارسة الرياضة الحرص على ممارسة التمارين الرياضية، فهي يمكن أن تكون علاجاً
. مضادات الاكتئاب . مبدأ عمل مضادات الاكتئاب . استخدام مضادات الاكتئاب . فعالية مضادات الاكتئاب . مدة استخدام مضادات الاكتئاب . أنواع مضادات الاكتئاب
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”22e0ed204753e598174cfba9-text/javascript”] [wpcc-script type=”22e0ed204753e598174cfba9-text/javascript”] يمر الجميع بفترات من الحزن والأسى العميق ، تتلاشى هذه المشاعر عادةً خلال بضعة أيام أو أسابيع ، حسب الظروف ، لكن الحزن العميق الذي يستمر لأكثر من أسبوعين ، ويؤثر على قدرتك على…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”4c4c374fb0cab3a4d204d0bf-text/javascript”] [wpcc-script type=”4c4c374fb0cab3a4d204d0bf-text/javascript”] الاكتئاب مصطلح شهير يستخدمه العديد من الناس في الكثير من أنحاء قارات العالم للتعبير عن حزنهم لكنه في الواقع ليس مجرد مصطلح فهو واحد من الأمراض النفسية الخطيرة التي لا يجب التهاون مع مرضاه،…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”d1dbb1b0f5057cca189d7187-text/javascript”] [wpcc-script type=”d1dbb1b0f5057cca189d7187-text/javascript”] الهوس الاكتئابي أو الاكتئاب الهوسي يسمى حاليا اضطراب ثنائي القطب الذي يسبب تغيرات غير طبيعية في المزاج، الطاقة، النشاط، التركيز، والقدرة على القيام بالمهام اليومية. أنواع الهوس الاكتئابي هناك ثلاثة أنواع من الهوس الاكتئابي.…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”3b42cfba6e7f0b38aba19c9e-text/javascript”] [wpcc-script type=”3b42cfba6e7f0b38aba19c9e-text/javascript”] يمثل كبار السن جزء أساسي من نسيج المجتمع ممن هم بحاجة لعناية ورعاية خاصة، فكلما تقدم الإنسان في العمر كلما تطلب مزيد من الاهتمام والرعاية للحفاظ على صحته النفسية والعقلية وليس الجسدية فقط كما…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”8578f8f1a4c5fb187400a0a6-text/javascript”] [wpcc-script type=”8578f8f1a4c5fb187400a0a6-text/javascript”] في الطب الصيني (CM) ، توجد الكثير من الكتب التي تتحدث عن التجارب السريرية للعلاج من الاكتئاب وغيره من الاضطرابات النفسية / الصحة النفسية. وكلها من أجل فهم كيفية التعامل مع و- الأهم –…