أهم علامات الاكتئاب الجسدية والنفسية وكيفية علاجها

علامات الاكتئاب الجسدية

• تعرف في هذا المقال من موسوعة على أعراض الاكتئاب الجسدية بالتفصيل، لا تقتصر آثار الاكتئاب على الصحة النفسية فحسب بل تشمل أيضًا صحة الجسم.
• مما يعني ذلك الوصول إلى مراحل مراحل خطيرة من الاكتئاب تتطلب الحصول على العلاج الفوري حتى يتمكن المريض من أداء مهامه وأنشطته اليومية وممارسة حياته بشكل طبيعي.
• والجدير بالذكر أن مرض الاكتئاب يعد أبرز الاضطرابات النفسية الشائعة على مستوى العالم حيث يتجاوز عدد المصابين به 300 مليون شخص.
• ولا يقتصر على فئة محددة بل يصاب به الرجال والسيدات والمراهقين وكبار السن، ويعد من أخطر الاضطرابات النفسية لأنه يتسبب في الإقدام على الانتحار في حالة وصوله إلى أعلى مراحل خطورته .

مفهوم الاكتئاب

يعتقد البعض أن الإصابة بالاكتئاب تتمثل في الشعور بالحزن فقط بل إن الحالة تتخطى هذا الشعور، إذ يعد الاكتئاب حالة حادة في سوء المزاج تدفع المصاب بها إلى العزلة والانطواء والشعور بفقدان الأمل والشغف، مما يترتب على ذلك عزوفه عن القيام بالأنشطة التي اعتاد عليها، كما أن هذه الحالة تدفع المصاب بها في بعض الأحيان إلى ملازمة الفراش وعدم مغادرة غرفته إلا للضرورة، ويتسبب هذه الاضطراب في بث العديد من الأفكار السلبية في العقل أبرزها الإحساس بعدم الرغبة في العيش، وقد تصبح الحالة أكثر خطورة في حالة استمرارها فترة طويلة، كما أنها من الممكن تحدث بشكل يومي أو على شكل نوبات تمتد لفترة قصيرة.

عوامل الإصابة بالاكتئاب

قبل التعرف على أعراض الاكتئاب الجسدية لابد أولاً أن نسلط الضوء على العوامل التي تتسبب في الإصابة بهذه الحالة وهي عوامل مختلفة من حالة إلى أخرى وتتمثل في الآتي:

• عامل الوراثة حيث تزداد احتمالية الإصابة بالاكتئاب في حالة إصابة أحد الوالدين له.
• اضطراب في النواقل العصبية للمخ والتي تؤثر بالسلب على الحالة المزاجية للإنسان، ومن أبرز هذه النواقل مادة السيروتونين المسئولة عن الحالة المزاجية ففي حالة انخفاض معدلها في المخ فإن ذلك يؤدي إلى الشعور بالاكتئاب.
• التقلبات في وظائف الهرمونات التي ينتج عنها سوء الحالة المزاجية وتحديدًا في وقت الحمل أو فترة الدورة الشهرية.

وبجانب العوامل السابقة فإنه من أبرز العوامل الأخرى التي تزيد من احتمالية الإصابة بالاكتئاب ما يلي:

• الإصابة ببعض الأمراض مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية، إلى جانب الأورام السرطانية.
• تناول بعض الأدوية التي تتسبب في ظهور أعراض جانبية تتمثل بعضها في الاكتئاب، وذلك مثل الأدوية المنومة وعلاجات أمراض ضغط الدم.
• إدمان تعاطي المخدرات وتناول المشروبات الكحولية.
• كثرة التشاؤم وفقدان الثقة بالنفس.
• إصابة أحد الوالدين بأمراض نفسية أخرى مثل اضطراب ثنائي القطبين.
• التعرض لأزمات نفسية جراء المرور بحوادث صادمة مثل موت الأحبة.
• الإصابة بالأمراض العقلية مثل اضطراب القلق.

مضاعفات الاكتئاب

• الميل إلى الانطوائية والعزلة.
• التفكير المستمر في إيذاء الجسم بأدوات حادة مثل السكين.
• التفكير المستمر في الانتحار أو محاولة الإقدام على فعله.
• كثرة النزاعات والمشكلات في محيط الأسرة والأصدقاء.
• الإقبال على تناول الكثير من الطعام أو فقدان الشهية.
• الإصابة بالرهاب الاجتماعي.
• كثرة القلق والتوتر.

أعراض الاكتئاب الجسدية

• الإحساس بالإجهاد وفقدان القدرة على القيام بالأنشطة المعتادة مثل ممارسة التمارين الرياضية.
• الإحساس بالألم من دون سبب محدد في مناطق متفرقة من الجسم مثل منطقة الظهر، إلى جانب آلام منطقة البطن التي تتمثل في التشنجات.
• الشعور بالصداع.
• فقدان أو زيادة الشهية.
• مشاكل في الرؤية.
• الإصابة بالاضطرابات الهضمية التي تتمثل في الإسهال والإمساك.
• الشعور بالدوار وعدم الاتزان.
• التعرض لمشكلات جنسية.
• فقدان أو زيادة الوزن.
• فقدان القدرة على التركيز والانتباه.

أعراض الاكتئاب النفسية

• الإحساس بالتشاؤم واليأس.
• الشعور بانعدام القيمة والذات.
• الإحساس بالحزن والذي قد يؤدي إلى الانخراط في البكاء.
• العزوف عن ممارسة الهوايات المفضلة نتيجة فقدان الشغف.
• الشعور بالملل.
• الإحساس بالقلق والخوف.
• فقدان القدرة على اتخاذ القرارات الصحيحة.
• سرعة الانفعال من أبسط الأسباب.
• الرغبة في الموت والتفكير في الانتحار.
• جلد الذات بشكل مستمر ومن مواقف لا تستحق ذلك.
• الميل إلى العنف في التعامل مع الآخرين.
• التقلب المزاجي الذي يتمثل في سرعة الشعور بالحزن عقب الشعور بالسعادة.

أعراض الاكتئاب لدى الأطفال

لا تقتصر الإصابة بالاكتئاب على البالغين وكبار السن فحسب بل إن الأطفال يصابون بهذه الحالة والتي تبرز من خلال الأعراض التالية:

• ردود الأفعال العنيفة.
• الميل إلى الوحدة والتي تظهر في لعب الطفل بمفرده أو الرغبة في البقاء وحده في غرفته.
• كثرة البكاء.
• عدم الاستجابة إلى الأوامر.

أعراض الاكتئاب لدى المراهقين

• ضعف التحصيل الدراسي.
• فقدان القدرة على التركيز.
• سرعة الغضب.
• الإقبال على تعاطي المخدرات.
• الميل إلى إيذاء النفس.

أعراض الاكتئاب عند كبار السن

• الشعور بآلام في مناطق متفرقة من الجسم.
• ضعف الذاكرة.
• الرغبة في الانتحار.
• الميل إلى الوحدة والعزلة.
• الإصابة بانسداد الشهية.
• الإصابة بالأرق.

أعراض الاكتئاب الحاد عند النساء

• فقدان الوزن بشكل مفاجيء.
• التشاؤم من المستقبل.
• كثرة الشعور بالتوتر والقلق.
• الرغبة في الانتحار.
• مشكلات في النوم.
• الإحساس الدائم بالذنب.
• الشعور بالإجهاد الحاد.

علاج الاكتئاب بالأدوية

تتوقف وسيلة العلاج وفقًا للمرحلة التي بلغ إليها المصاب، وفيما يلي نستعرض لك الطرق العلاجية المستخدمة في علاج الاكتئاب:

يتمثل العلاج الدوائي في مضادات الاكتئاب التي تخفف من حدة أعراض هذه الحالة، ومن أمثلة هذه المضادات ما يلي:

• مثبطات امتصاص السيروتونين والنورايبينفرين مثل دواء ديسفنلافاكسين.
• مثبطات أكسيداز أحادي الأمين مثل دواء فينيلزين.
• مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات مثل دواء إيميبرامين.
• مضادات الاكتئاب غير النمطية مثل دواء البوبروبيون.
• مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية مثل دواء فلوكستين.

وتتطلب فترة العلاج الدوائي مدة طويلة من أجل التعرف على مدى فاعليتها في التخفيف من أعراض الاكتئاب وهذا يتوقف على مدى استجابة الجسم لها، ومن أبرز مخاطر هذه المضادات أنها قد تتسبب في الإدمان عليها، والتوقف عن تناولها لا يحدث إلا تحت إشراف الطبيب المختص، وذلك لأنه في حالة توقف المريض عن تناول هذه الأدوية فجأة فإن ذلك يعزز من احتمالية ظهور أعراض الانسحاب.

كيفية علاج الإكتئاب نفسيا

• يستعين الأخصائي النفسي بعلاجات نفسية تساعد المريض على التخفيف من حدة الاكتئاب مثل: العلاج السلوكي المعرفي، كما أن يعمل على مساعدة مريض الاكتئاب على الوصول إلى أفضل الحلول للمشكلة المسببة له الاكتئاب.
• كما يقوم الأخصائي بالعديد من المهام الأخرى من خلال مساعدة المريض على كيفية اتباع الأساليب الصحية التي تساهم في التكيف مع الصعوبات وتعزيز القدرة على تحملها، إلى جانب كيفية مواجهة المشاعر السلبية من اليأس والإحباط، فضلاً عن تنمية العلاقات الاجتماعية مع الغير.

علاجات التحفيز الدماغي

إذا كان السبب الرئيسي في الإصابة بالاكتئاب يرجع إلى اضطراب توازن المواد الكيميائية في المخ فإن الطبيب يلجأ إلى علاج المريض بالتحفيز الدماغي، وهذه الوسيلة يتم الاستعانة بها في حالة فشل العلاج بالأدوية من مضادات الاكتئاب، وتتمثل وسائل العلاج بالتحفيز الدماغي ما يلي:

• التحفيز المغناطيسي: وفيه تتعرض الخلايا العصبية في المخ إلى مجموعة من النبضات المغناطيسية التي تعالج الاختلال في توازن المواد الكيميائية.
• الصدمات الكهربائية: حيث تتمثل هذه الوسيلة في تعرض خلايا المخ لتيارات كهربائية تحفز على علاج خلل المواد الكيميائية.

وفي ختام هذا المقال نكون قد أوضحنا لك علامات الاكتئاب الجسدية والنفسية، إلى جانب مفهوم الاكتئاب والعوامل التي تتسبب في الإصابة به، كما قدمنا لك أعراض الاكتئاب عند الأطفال والمراهقين وكبار السن والنساء، بالإضافة إلى كيفية علاج الاكتئاب سواء بالأدوية أو بالعلاج النفسي أو بعلاجات التحفيز الدماغي.

مراجع

1

2