لن أنسى أول مرة خطر لي أنَّني ربما أكون انطوائية؛ كان عيد ميلادي الـ 25، وكنت نائمة في سريري ألتحف الأغطية في منتصف النهار، قلت لنفسي بينما وضعت سدادات الأذن الخاصة بي، مع العلم أنَّ الشقة كانت خالية: "هذا ليس سلوك شخص يحب التواصل الاجتماعي"، كنت قد دعوت بعض الأصدقاء المقربين الذين أحبهم كثيراً إلى عيد ميلادي. هذا المقال مأخوذ عن مؤلفة قصص الأطفال أنابيل بتشير (Annabel Pitcher)، والتي تُحدِّثنا فيه عن تقبُّل طبيعتنا كما هي.
يشهد التدريب على التعاطف زيادة في الاهتمام، لا سيما فيما يتعلق باليقظة؛ حيث يوجد برامج مثل التدريب القائم على الأدلة لتعزيز التعاطف من جامعة "ستانفورد" (Stanford)، برئاسة الدكتور "توبتن جينبا" (Thupten Jinpa)، أحد أشهر الباحثين والممارسين في هذا المجال لتعزيز الإنسانية المشتركة من أجل المصلحة العامة.
يؤدي اتباع روتين ثابت إلى الحفاظ على الإنتاجية اليومية، وفي الوقت نفسه يصبح الروتين مملاً؛ ويمكن أن تُشعِرُك وكأنَّك تدور في مكانك دون إحراز أيِّ تقدُّم، هذا المقال مأخوذ عن المؤلِّف والمحامي ورجل الأعمال "جاي هارينجتون" (Jay Harrington)، والذي يُحدِّثُنا فيه عن تجربته في كسر الروتين.
من الجميل أن يتمتع الأفراد بالانفتاح الذهني (Open Mindedness)، وأن يتقبلوا الأفكار الجديدة التي لا تخالف الإسلام سواء كانوا مقتنعين بها أم لا؛ إذ يُعدُّ الانفتاح الذهني صفة إيجابية. سنتحدث في مقالنا هذا عن الانفتاح الذهني بشكل عام، وتعريف الانفتاح الذهني بشكل خاص؛ كما أنَّنا سنتناول أهم السمات التي يتمتع بها المُنفتح ذهنياً (فكرياً)، وسنتطرق الى أهم العوامل المؤثرة في الانفتاح الذهني، وكيف يمكن للمرء أن يصبح منفتحاً فكرياً.
يعدُّ التفكير النقدي (Critical thinking) فن تصفية المعلومات للتوصل إلى قرار منطقي ومحايد، والذي من شأنه أن يوجِّه التفكير والعمل على نحو أفضل؛ لذا نقدم لك في هذا المقال بعض التقنيات الفعالة لمساعدتك على تعلم التفكير النقدي؛ ولكن قبل أن تتابع القراءة، فمن الهام أن تعرف أنَّ التفكير النقدي حالة ذهنية وليس أداة أو استراتيجية. سنتحدث في هذا المقال عن خمس تقنيات فعالة تُشكِّل أساس التفكير النقدي.
لماذا نرى أشخاصاً يُحققون نجاحات عظيمة، في حين أنَّ أشخاصاً آخرين لا يتمكنون من تحقيق شيء ذات قيمة، على الرغم من امتلاكهم الإمكانيات والمهارات؟ يكمن الجواب في السؤال التالي: "كيف ينظر هؤلاء لأنفسهم؟" و"هل تقديرهم لذاتهم عالٍ أو منخفض؟"
لقد أدت أزمة جائحة كورونا إلى ترك الأشخاص الاجتماعيين في حالة من الانسحاب الاجتماعي، ممَّا يفسِّر سبب انخفاض نسبة سعادتهم الآن، بالإضافة إلى توفير فرصة لهم لتكوين صداقات حقيقية أكثر، مثل الانطوائيين. سنتعرف في هذه المقالة على الدروس التي يجب أن يتعلمه الانطوائيون والاجتماعيون من بعضهم بعضاً.
تُعدُّ الشاكرا الرابعة -التي يُشار إليها بـ "شاكرا القلب"- المنطقة التي تلتقي فيها الشاكرات الجسدية (المادية) والروحية؛ فهي تجمع بين الشاكرات الثلاث السفلية والشاكرات الثلاث العلوية، وتقع في وسط الصدر، وتشمل: القلب، والضفيرة القلبية، والغدة الزعترية، والرئتين والثديين؛ كما أنَّها تسيطر على الجهاز اللمفاوي.
البيئة الحاضنة للانحراف هل يظن أحد أنه في مأمن عن الانحراف بعد أن يقرأ هذا الخبر كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يكثر من الدعاء بـ laquoيا مقلب القلوب ثبت قلبي على دينكraquo ولما سئل عن سبب ذلك قال laquoإنه ليس آدمي إلا وقلبه بين إصبعين من أصابع الله فمن شاء أقام ومن شاء أزاغraquoرواه أحمد والترمذي وحسنه وكيف لا تأخذ..
التقنية الحديثة بوابة الإصلاح الحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وبعد يروي الإمام البخاري - رحمه الله - في صحيحه عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال laquoبلغوا عني ولو آيةraquo الحديث ولا شك أن هذا القدر اليسير من البلاغ يستطيعه كثير من الناس؛ فمن حفظ استطاع البلاغ ومن علم سهل..