Tag الاوميغا3

7 أطعمة ضروريّة لكل حامل

عزيزتي الحامل هل كلّ الأطعمة التي تتناولينها مفيدة لكِ ولجنينكِ؟ بالطبع لا، فهُناك الكثير من الأطعمة التي قد لا تُقدم الفائدة الصحية المرجوة لكِ في فترة الحمل.

الاثار الجانبية للافراط في تناول زيت السمك

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”a347a867a5d8e14c3e8d4180-text/javascript”] [wpcc-script type=”a347a867a5d8e14c3e8d4180-text/javascript”] من المعروف ان زيت السمك به الكثير من الخصائص الجيدة لصحة الانسان، فهو غنية بأحماض الاوميجا 3 الدهنية الصحية للقلب، وقد تبين ان زيت السمك له القدرة للحد من الدهون الثلاثية في الدم، وأيضا…