أصبحت الحياة أكثر صعوبة من قبل، فالأزمات الاقتصادية والحروب الدامية وارتفاع معدلات البطالة أنهكت المجتمع وأدخلت الفرد بحالة من التوتر الدائم، وقد أصبح توفير حياة هانئة ومستقرة أمر في غاية الصعوبة ومن أجل هذا سارع الخبراء بوضع بعض الحلول التي تخفف من وطأت الظروف المحيطة وتساعد الفرد في نفس الوقت على الشعور ببعض الراحة والهناء، تابع عزيزي القراءة لتتعرف على أهم هذه الحلول.
يمكن أن تكون الحياة معقدة، فلعلَّكَ كنت تشعر قبل بضعة أشهر أنَّك منتج للغاية، وكنت ترتاد صالة الألعاب الرياضية بانتظام، وتلتزم بعاداتك الغذائية الصحية، وتحقق إنجازات في عملك. ماذا تفعل عندما لا تسير الأمور على نحو جيد وتشعر وكأنَّك فقدت السيطرة؟ بالتأكيد، ستحاول استعادتها؛ لذا إليك 12 طريقة بسيطة يمكنك من خلالها إعادة حياتك إلى مسارها الصحيح.
الحياة المُرضِية هي الحياة الحافلة، ويتطلب الوصل إليها أن تُحِسَّ بأنَّ لحياتك غاية ما، حيث لا يوجد في الحياة غاية واحدة تناسب الجميع؛ لذا عليك أولاً أن تفهم المعنى الحقيقي للإحساس بالغاية وأهميته وطريقة العثور عليه.
تعاني الشركات من أجل تحديد أفضل السبل لتدريب العمال الأقل خبرة حتى يتمكنوا من اكتساب جميع المهارات اللازمة لعملهم، ولأنَّنا نعيش في ظروف صعبة، يجب علينا جميعاً العمل على تطوير أنفسنا ومعرفة كيف يمكننا زيادة كفاءتنا في العمل، من خلال السطور التالية سنتعرف على 14 طريقة تزيد من كفاءتنا في العمل.
. عبادة التأمّل في خلق الله . مجالات عبادة التأمل . ثمرات التأمّل في خلق الله . حال السلف الصالح مع عبادة التأمّل . المراجع عبادة التأمّل في خلق الله
أتساءلتَ يوماً كيف يمكن أن تحافظ على الإحساس بالحماسة في أثناء العمل؟ أتُحِسُّ أنَّك تفتقر إلى أيِّ إحساسٍ بالحماسة في هذه الأيام؟ أتُحِسُّ أنَّه لا يوجد ثمَّة ما يثير حماستك مهما فعلت؟ لا تقلق، ثمَّة لحُسن الحظ عاداتٌ مُعيَّنةٌ تثير ممارستها يوميَّاً الحماسة في النفس، وبالإمكان تطبيق هذه العادات في كلِّ جانبٍ تحتاج فيه إلى تعزيز مستويات الحماسة والإنتاجية. ستساعدك أيُّ عادةٍ من هذه العادات المذكورة في هذه المقالة في تعزيز الحماسة.
يُخلَق الإبداع حينما يصبح الإنسان قادراً على حلِّ مشكلاته وحده بحلولٍ جديدة، إذ يُثبِت بهذا لذاته أنَّه قادرٌ على تغيير وجهة نظره تجاه نفسه. سنقدِّم إليك في هذا المقال 10 خطواتٍ هامَّةٍ تستطيع من خلالها خلق الإبداع في العمل الذي ترغب به.
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”684ef4f6bb2e7fd82127d54c-text/javascript”] [wpcc-script type=”684ef4f6bb2e7fd82127d54c-text/javascript”] القرآن الكريم هو الكتاب الذي أنزله رب العالمين على نبيه و خاتم المرسلين سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم ، وانتظام المسلم بتلاوة القرآن الكريم بشكل يومي ، يترتب عليه آثار عظيمة النفع على المسلم…
هل شعرت أنَّك لا تملك الوقت الكافي خلال اليوم، وأنَّك مشغولٌ جداً طوال الوقت، وأنَّ الوقت يمضي بشكلٍ سريعٍ بحيث لا يَسعُك إنجاز ما تريد؟ لا يجب أن يكون الوضع هكذا، فأنت تستطيع استعادة بعضٍ من تلك السَّاعات الضَّائعة. يجب عليك فقط أن تكون على استعدادٍ لتحديد الأولويات، وتنظيم العمل. سألنا أعضاء مجلس روَّاد الأعمال الشَّباب: "ما هو الشيء الذي يمكن للأشخاص المشغولين فعله لاستعادة 3-5 ساعاتٍ من وقتهم خلال الأسبوع؟" وإليكَ أفضل النَّصائح.
يؤثِّر أوَّل شيءٍ تفعله حينما تستيقظ صباحاً تأثيراً كبيراً في تحديد نجاح اليوم بأكمله ومقدار الإنتاجية فيه، وليس مصادفةً أنَّ روَّاد الأعمال الناجحين يستيقظون في وقتٍ أبكر بكثيرٍ من الذي يستيقظ فيه الناس العاديون، حتَّى لو كانوا يستطيعون النوم حتَّى وقتٍ متأخِّر. يمكنك أن تمارس مساءً عاداتٍ وطقوساً تعزِّز فرصك في النجاح. فيما يلي 12 عادةً تستطيع ممارستها مساءً حتَّى تكون مستعدَّاً لتحقيق النجاح في اليوم التالي.