تُلقِّننا الحياة أفضل الدروس حينما نُحِسُّ بالضياع، إذ تدفع هذه اللحظات الناس إلى تغيير العادات التي يمارسونها يوميَّاً. من جانبه يؤدِّي تغيير العادات إلى تغييرِ كثيرٍ من جوانب الحياة، منها الجانب المادي. فيما يلي عشر عاداتٍ تساعدك ممارستها يوميَّاً في الحصول على حياةٍ أفضل وضمان مصادر دخل إضافية.
أتواجه مشكلةً في النوم جيِّداً في أثناء الليل؟ ربَّما يكون المسؤول عن ذلك العادات التي تمارسها في وقت التوجُّه إلى السرير. إذا كنت تواجه مشكلةً في الحصول على قسطٍ من الراحة، فأنت لست وحدك، إذ وفقاً لـ "مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها" أنَّ حوالي 35% من الأمريكيين لا يحصلون على كمية النوم الموصى بها كلَّ ليلة، والتي تبلغ سبع ساعات. بإمكانك أن تشعر بالراحة حينما تستيقظ إذا أجريت بضعة تغييراتٍ على العادات التي تمارسها مساءً. إليكَ 10 أمورٍ يجب عليك أن تفعلها قبل التوجُّه إلى السرير.
شخصية الفرد ما هي إلَّا مجموعةٌ من السلوكات والعادات المتكررة، سلبيةً كانت أم إيجابية؛ وإنَّ الطريق نحو إحداث تغييرٍ هامٍّ في الحياة يتطلَّب الالتزام الحقيقي والجاد، والثبات للوصول إلى ما يطمح إليه الفرد، وعندها لن يثنيه أحدٌ عن تحقيق ما يرنو إليه. إليكَ هذه الخطوات التي سوف توضِّح آليةً علميةً ومجربةً تستطيع توظيفها في هدم العادات السلبية واستبدالها بأخرى إيجابية، لتحقيق النجاح والتفوق في حياتك.
"أتمنَّى لو أنِّيَ كنت أعرف ما أعرفه الآن"، إنَّها مقولةٌ شائعةٌ بالنَّسبة إلى أولئك الذين مضى بهم العمر. قد يكون الإدراك المتأخر قوةً تحفيزيَّةً قويةً تساعدنا في التَّطور لنصبح أفراداً أكثر نجاحاً وكمالاً وعظمة. ولكن هل يمكننا تجاوز الأخطاء بواسطة القليل من التَّجربة والخطأ؟ إنّ النَّظر إلى الآخرين والاحتذاء بنجاحهم وتجنُّب أخطائهم يمكن أن يقودنا إلى المال والحرية والإنجاز الذي نريده. لقد نظرنا إلى أكثر العقول لمعاناً فوق سن الثَّلاثين لنُّقدم إليك هذه النصيحة الحكيمة.
ثقافة الضجيج وثقافة التأمل استمرارا لمحاولة المشاركة الثقافية طلب مني كثير أن أؤصل لثقافة الضجيج وثقافة التأمل وابتداء فأنا مع ثقافة التأمل وضد ثقافة الضجيج وثقافة الضجيج تبني العقلية الهشة التي لا تقدر على التفكير وعادة ما يسبق النشاط الفكر وسبق النشاط للفكر أحد السمات العظمى في التأثير في الحضارات..