يساعدنا فهم السيكولوجيا الكامنة وراء اكتساب العادات على اتباع عادات جديدة والتخلص من العادات السيئة، ويمكِّننا من السيطرة على ما اعتدنا القيام به في الحياة؛ وللاطلاع أكثر على هذا الموضوع وتعلُّم كيفية تطبيق هذه المعلومات في حياتكم لما فيه منفعتكم، تابعوا معنا قراءة هذا المقال.
إنَّ الوعي الذاتي في الأساس هو فهم صادق لنفسك، وعاداتك الشخصية، ونقاط قوتك، والمجالات التي تحتاج إلى التحسين فيها، وطريقة إدراك الحياة.
هل سبق وأن لاحظت أنَّك تميل إلى تعلم أمور معينة من خلال مراقبة الآخرين؟ يُسمَّى التعلم بهذه الطريقة بالتعلم الاجتماعي، وهو أحد أنواع التعلم الستة الشائعة التي تساعدك على التعلم بصورة أسرع؛ وذلك لكون المعرفة والعادات تُكتسَب بسهولة عندما يمارسها الناس في بيئة معينة. ستكتشف في هذا المقال كيف يمكنك الاستفادة من التعلم الاجتماعي والسلوكات المتبعة لمساعدتك على التعلم بسرعة وسهولة.
تعدُّ طريقة تقديم تغذية راجعة مفيدة للغاية لتحسين إنتاجيتك؛ وعند استخدامها بفاعلية، يمكنها أن تكون مصدراً لا يُقدَّر بثمن لتحسين عملك أو سلوكك، ممَّا يساعدك على أن تكون مميزاً. فلماذا نحتاج إلى التغذية الراجعة؟ وكيف نستخدم التغذية الراجعة بفاعلية؟
تساهم كل مرحلة من مراحل حلقة العادات؛ في بناء عادات جديدة، وهناك خمس طرائق أساسية يمكن من خلالها تحفيز عادة جديدة، فإذا فهمت كل واحدة منها، فيمكنك اختيار النوع المناسب للعادة المحددة التي تسعى إلى اكتسابها.
إن المرأة الناجحة قد تتبع روتينيات معيناً في حياتها، ولكنها قد لاتخبر به أحد، وهذا الروتين يساعدها على إنجاز مهامها وتحقيق الإنجازات، في هذه المقالة سنستعرض 10 أشياء تقوم بها النساء الناجحات.
من الهام جداً أن تمنح نفسك فرصةً أخرى، وبنفس القدر من الأهمية أن تتذكر أنَّ الحافز ليس طموحاً بعيد المنال يكاد يكون من المستحيل الحصول أو الحفاظ عليه، لذا نقدم إليكم فيما يلي ست نصائح للحصول على الدافع والبقاء متحفزين.
هذا المقال مأخوذ عن المدوِّن "سكوت بيدجود" (Scott Bedgood)، والذي يُحدِّثنا عن تجربته في الاستيقاظ الساعة 5 صباحاً بناءً على تعليمات الكاتب "روبين شارما" (Robin Sharma) مؤلف كتاب "نادي الخامسة صباحاً" (The 5 AM Club).
نحتاج جميعاً إلى هذا الحافز القوي الذي يستمر في دفعنا إلى الأمام، حتى عندما نشعر بالرغبة في الاستسلام. ستساعدك نصائح التحفيز العشر هذه المُقدَّمة من أشخاص ناجحين للغاية على التقدُّم للتمكُّن من تحقيق أحلامك.
يلعب الذكاء العاطفي دورا هاما في العمل، فما علاقة الذكاء العاطفي بالأداء المهني؟ وكيف ينعكس تأثيره على بيئة العمل والإدارة، تعرف فيما يلي عن أهمية الذكاء العاطفي في العمل ومجالاته.