أظهرَت دراسة حديثة أنَّ الأشخاص الذين يرَون في وقت الفراغ مضيعةً للوقت، هم أكثر عرضة للقلق واختبار مشاعر الاكتئاب والتوتر، هذا المقال مأخوذ عن الاختصاصية النفسية "بيربيتوا نيو" (Perpetua Neo)، والتي تُحدِّثنا فيه عن تجربتها في الاستفادة من وقت الفراغ.
كيف تُمضِي ساعات استراحتك؟ هل تشاهد التلفاز؟ أم تتصفح الويب؟ أم تقرأ المقالات هنا على موقع النجاح نت؟ هناك العديد من الطرائق التي يمكنك من خلالها قضاء وقت فراغك؛ لكن هل من الممكن حقاً أن تستفيد أكثر من أوقات فراغك وتجعلها أكثر إنتاجية ومتعة؟هذا المقال مأخوذ عن المدون سكوت يونغ (Scott H Young)، والذي يتحدث فيه عن تجربته في استغلال أوقات الفراغ؟
يمكِنك بالفعل إعادة تنظيم أفكارك وتنشيط دماغك للحصول على الأداء الأمثل في العمل والمنزل، ومع وصولك إلى نهاية هذا المقال، سيكون تفكيرك مختلفاً.
بمجرد فهْم طريقة عمل المرونة العصبية، سنكتشف أنَّ المفهوم بسيطٌ جداً.
يمكِنك بالفعل إعادة تنظيم أفكارك وتنشيط دماغك للحصول على الأداء الأمثل في العمل والمنزل، ومع وصولك إلى نهاية هذا المقال، سيكون تفكيرك مختلفاً.
بمجرد فهْم طريقة عمل المرونة العصبية، سنكتشف أنَّ المفهوم بسيطٌ جداً.
علق البيان على ما تشهده السعودية من مظاهر شملت استضافة عروض غناء ورقص لم يسبق أن شهدت البلاد مثيلا لها- هيئة الترفيه أصدر علماء دين ودعاة إسلاميون بيانا يحذرون فيه مما قالوا إنها “مخاطر المنكرات والإفساد في بلاد الحرمين الشريفين”.…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”f3a0dad37d100e0a95a3c482-text/javascript”] [wpcc-script type=”f3a0dad37d100e0a95a3c482-text/javascript”] تعتبر الأدوات والأغراض الترفيهية من أبرز وأهم الاستثمارات التي يتم صرف مليارات الدولارت سنويا لتطويرها والنهوض بها، ولذلك فإن التجارة فيها تعد من المشروعات المربحة، ومن ضمن تلك الأغراض الترفيهية التي توفر الكثير من…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”5b3dadc56c6613feb50ec1ed-text/javascript”] [wpcc-script type=”5b3dadc56c6613feb50ec1ed-text/javascript”] مول بافليون للتسوق هو متجر للتسوق في كوالالمبور. يتطلب الأمر الكثير لتمييزه في المولات في المدينة ، لكن هذا المركز التجاري ، الذي يشغل موقعًا رئيسيًا على طول جالان بوكيت بينتانغ ، يفعل ذلك…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”a0385a9cebbd7d5594874908-text/javascript”] [wpcc-script type=”a0385a9cebbd7d5594874908-text/javascript”] مول بافليون للتسوق هو متجر للتسوق في كوالالمبور. يتطلب الأمر الكثير لتمييزه في المولات في المدينة ، لكن هذا المركز التجاري ، الذي يشغل موقعًا رئيسيًا على طول جالان بوكيت بينتانغ ، يفعل ذلك…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”f7a6817d7e398f00279b420d-text/javascript”] [wpcc-script type=”f7a6817d7e398f00279b420d-text/javascript”] مول جاردنز في كوالالمبور هو مجمع تسوق راقي يحتوي على جميع قواعد التسوق الخاصة بك. وستجد تحت سقفه ما يقرب من 200 متجر ، موزعة على ستة طوابق ، تضم أكبر مصممي الأزياء في…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”4b5769da56292940d1cfb0d9-text/javascript”] [wpcc-script type=”4b5769da56292940d1cfb0d9-text/javascript”] ليبو مول كوتا هو عبارة عن مركز تسوق ذو نمط حياة يتألف من ثلاثة طوابق وسرداب ، وهو مدمج مع فندق فاخر يضم حوالي 180 غرفة. يقع في موقع استراتيجي في بالي ، وهي…