Tag التغذية

تُجيب موسوعة في هذا المقال على " ما هي فوائد الخيار للجسم "؛ فهذا التساؤل يطرحه الكثير من الذين يهتمون بالمحافظة على التغذية الصحيحة؛ لسلامة صحتهم،

ما هي اطعمة الكربوهيدرات سؤال يبحث عن إجابته الكثيرين، إذ تمثل الكربوهيدرات أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم للبناء والنمو بشكل سليم. وتتعدد صورها،

ترجع فوائد الطحينه السائله إلى ارتكاز إعدادها على السمسم بالإضافة إلى الزيوت النباتية كزيت الزيتون مما يعني أنها غنية بالكثيرة من العناصر الغذائية

من أكثر فوائد فيتامين ب المركب شهرة هو أهميته للجهاز العصبي ومع ذلك فإن فوائده فوق ذلك حيث يؤثر في شتى الخلايا الجسم فهو لا يُشير إلى نوع واحد من

يشيع استهلاك البقدونس طازجًا في السلطة ومع ذلك فإن معرفة فوائد البقدونس المغلي ستجعلك تُقدم على شربه ولو مرة في الأسبوع وللتيقن من مدى فوائده واصل قراءة

تعرف على فوائد الخبز الاسمر بالتفصيل، ينصح الكثير من أطباء وخبراء التغذية بالفوائد المتعددة للخبز الأسمر، والذي يعتبره البعض عنصراً أساسياً على وجبات

التونة أو التن هي أحد أشهى أنواع الأسماك وأغناها بالمغذيات وأكثرها فائدة واستهلاكًا. وتعود كثرة فوائدها بشكل كبيرة  إلى غناها بكلًا من البروتينات

يُقدم لك موقع الموسوعة هذه المقالة لارشادك إلى فوائد شرب اليانسون وذلك نظرًا لأن شاي اليانسون من أشهى وأفضل طرق الاستمتاع بمذاق بذور اليانسون الغنية

تتعدد فوائد عصير الفراولة في حالة إعداده دون إضافات أو بخلطه مع القليل من الماء إلا أن مزجه مع اللبن يُضاعف فوائده الصحية والجمالية أيضًا؛ إذ لا تقتصر طرق

يُعتبر الليمون أكثر أنواع الفواكه الحمضية استهلاكًا وأكثرها استعمالًا في الطب البديل. وبالرغم من استهلاكه في جميع الأوقات له فوائد صحية جمة إلا أنه تنتشر