Tag التغذية

فوائد التين المجفف واضراره ، إذا بحثنا عن مدى أهمية الفواكه المجففة لصحة الجسم سنجد من أبرزهم فوائد التين المجفف والذي يعد الفاكهة المفضلة لدى الكثيرين،

فوائد السنوت ، أو الشمر له العديد من الفوائد الصحية، وتشمل التخفيف من فقر الدم، وعسر الهضم، وانتفاخ البطن، والمغص،واضطرابات الجهاز التنفسي، واضطرابات

فوائد الجمبري للجسم بالتفصيل ، تشتهر الأغذية البحرية بتعدد فوائدها الصحية التي تعود لثرائها بالكثير من المغذيات الهامة كالبروتينات التي تمثل مصدرًا

فوائد الفواكه للجسم والبشره والشعر ، لا يمكن حصرها، فبجانب استمتاعنا بتناول تلك الأغذية اللذيذة ففي المقابل نحن نحصل على منافع صحية عديدة، فتلك العناصر

فوائد اليوسفي ع الريق ، يتضمن اليوسفي العديد من أنواع المغذيات الهامة من ألياف، ومعادن، وفيتامينات كما أنه منخفض السعرات الحرارية حيث يحتوي كل 100 جرام

فوائد البطاطس للجسم بشكل عام ، تحظى البطاطس بحب الجميع كباراً وصغاراً؛ وذلك لتنوع الطرق التي يُمكن أن تُعد بها. كذلك فإن لها قيمة غذائية عالية جداً

فوائد الفراولة واضرارها ، جميعنا نعشق تناول الفواكه ولكن من منا يحرص على معرفة منافعها الصحية ؟، فالإطلاع على فوائد الفراولة يجعلنا نشعر بأننا نأكل الكثير

تعرفوا معنا على فوائد اليقطين على الريق للصحة والجسم بشكل عام نعرضها لكم من خلال هذا المقال ، يشتهر اليقطين في الوطن العربي باسم "قرع العسل" ويعرف بأنه

فوائد الرمان واضراره للجسم والصحة ، قائمة الفواكه مليئة بالمنافع الصحية المذهلة، وإذا نظرنا إلى فوائد الرمان سنجد أنه يساعد على الوقاية من الكثير من

فوائد منقوع المره للجسم ، أو ما يُعرف بالمر في بعض البلاد، والمرة عبارة عن عصارة جافة بنية اللون من شجرة شائكة Commiphora myrrha، والمعروفة أيضًا باسم C.