الوسم التغذية

براعم نبات البرسيم الحجازي (نبات الفصة) يحتوي كل كوب من…

اقرأ أيضاً: أطعمة تخفض الكوليسترول (1) الأسماك الدهنية: تُعتبر الأسماك…

من خلال هذا المقال يمكنكِ الإطلاع على فوائد الجرجير للحامل والجنين ، تتطلب فترة الحمل الحصول على كافة العناصر الغذائية الضرورية من أجل التعزيز الصحي لنمو

الخضروات: تعتبر الخضروات جزء حيوي في أي نظام غذائي للحفاظ…

نورد إليك بعضاً من الأطعمة التي أثبتت عبر الدراسات والأبحاث…

كثيرًا ما يبحث الأفراد عن كم السعرات الحرارية الموجود في العنب خاصة عند اتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن، فالعنب من الفواكه المفضلة لدى العديد من الأفراد على

سنوضح لكم كم السعرات الحرارية في المانجو من خلال مقالنا اليوم، فالمانجو فاكهة استوائية محببة للكثير من الأشخاص نظرًا لمذاقها اللذيذ ورائحتها الذكية ولونها

فوائده تبين أن استهلاك الفواكه والخضروات على اختلاف أنواعها يساهم…

تعرف معنا السعرات الحرارية الموجودة في البطيخ تلك الفاكهة الصيفية المنعشة؛ يحتوي البطيخ على كمية كبيرة من المياه ويضم أكثر من 200 نوع من أكثرهم شهرة

الفوائد بجانب الاعتبارات الصحية، يُصبح الناس نباتيين لمجموعة مختلفة من…

إذا كنت ترغب في التعرف على نسبة السعرات الحرارية في الكاجو فهذا ما سنعرضه لك في هذا المقال، فالسعرات الحرارية أكثر ما يهم راغبي الوزن ويعد الشغل الشاغل

يهتم الكثير من راغبي الوزن بالتعرف على السعرات الحرارية في السمك قبل إضافته إلى قائمة وجباتهم الصحية، إذ أن السعرات الحرارية المرتفعة عامل أساسي في زيادة