الوسم التغذية

إذا كنت ترغب في التعرف على اسم أفضل دواء لتقوية الذاكرة فهذا ما سنعرضه لك في هذا المقال، فمشكلة ضعف الذاكرة من أبرز المشاكل الصحية الشائعة والتي تحدث

  يمكنك متابعة هذا المقال للتعرف على أفضل وأسوأ الأطعمة قبل النوم ، حيث يواجه معظم الأشخاص صعوبة في النوم نتيجة لتناول تلك الأطعمة، ويتناولون وجبة خفيفة

المخاطر تنتمي نبات البطاطا مثل كل من الطماطم والباذنجان إلى…

المدخول اليومي الموصى به من السيلينيوم يمكن أن تقلل كمية…

لا يُدرك معظم الأشخاص فوائد الحديد سوى عند إصابتهم أو إصابة أحد الأشخاص المقربين منهم بالأنيميا التي تُشير لانخفاض مستوى الحديد في الجسم والتي تتفاوت شدة

نقدم لكم اليوم فوائد التين والزيتون حيث يعتبر التين من الفواكه اللذيذة التي تمد الجسم بالكثير من العناصر الغذائية التي تحافظ على صحته وتمنعه من الكثير من

تعرف على اهمية فيتامين د للجسم ، يحتاج الجسم إلى عدد من العناصر الطبيعية لينمو في صحة دون التعرض لأية أمراض قد تُسبب مضاعفات صحية فيما بعد، ومن بين هذه

إدمان السكريات يختلف عن حب تناول السكريات فهو مرحلة مُتقدمة تصعب فيها السيطرة على القدرة على تناول الأغذية والمشروبات المشبعة بالسكريات المصنعة نتيجة

الأطعمة الطازجة وفوائدها أن تناول الأطعمة الطازجة بشكل يومي هي من الأشياء المهمة التي يجب أن ينتبه إليها الإنسان لما لها من فوائد عظيمه لجسم الإنسان فهي

تعرفوا معنا في المقال التالي حول فوائد حمض الفوليك اسيد وهو المعروف كذلك بحمض الفوليك (Folic acid) والذي ينتمي إلى مجموعة فيتامين (ب) كما يعرف بفيتامين

 الشعور بالجفاف يستمر الجسم في فقدان الماء والأملاح أثناء الصيام،…

نتعرف اليوم على فوائد الماء للحفاظ على صحة الانسان فالماء هي المكون الأساسي لجسم الإنسان، فثلثي جسمه عبارة عن الماء، وقال الله تعالى عن أهمية الماء في