Tag التغذية

السعرات الحرارية في الطماطم هي ما سوف نقدمه لكم على موقع الموسوعة؛ حيث أن البعض يعتقد أن الطماطم تنتمي للنباتات ذات السعرات الحرارية المرتفعة وذلك

رجيم الخمس أسابيع "رجيم رضوى الشربيني" أدهشت مذيعة القناة الفضائية Cbc سفرة بنظامها الغذائي الذي اتبعته لمدة خمسة أسابيع متتالية ليُمكنها من خسارة ما يزيد

نقدم لكم عبر هذا المقال فوائد الجزر اليماني وهو الذي يُعرف في كثير من البلدان باسم البطاطا الحلوة، كما يسمى كذلك بالقلقاس الهندي، والبطاطا المسكرة، وله

نعرض لكم اليوم فيما يلي نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات من خلال هذا المقال، الكربوهيدرات تُعد من أهم المواد التي تُمد الجسم بالطاقة اللازمة له لأداء الأنشطة

تعرف على سعرات الارز الحرارية من خلال هذا المقال، الأرز من أكثر المُغذيات انتشارًا في جميع أنحاء العالم؛ فيتناولها الكثيرون كمكون أساسي من مكونات وجباتهم

في موضوع عن الاطعمة الطازجة نعرض لكم أفضل الفوائد الصحية التي نحصل عليها من تلك الأطعمة، فالطعام الطازج مثل اللحوم والدواجن والفواكه والخضار والبيض

من خلال هذا المقال يمكنكم التعرف على فوائد اكل الكيوي كل يوم للصحة، فهي من الفواكه اللذيذة التي تُزرع في العديد من الدول الأوروبية مثل اليونان وفرنسا

إذا كنت من عشاق تناول الأكل الصحي فمن خلال هذا المقال يمكنك التعرف على فوائد اكل البقدونس الاخضر لصحة الجسم حيث أنه يعد من أبرز الأغذية الصحية التي

في هذا المقال نستعرض لكم فوائد البوتاسيوم في الجسم لصحة الإنسان، وهو يعد من أهم المعادن الضرورية للصحة حيث يتم الحصول عليه من الأغذية الغنية بها أو من