Tag التغذية

نُقدم إليك عزيزي القارئ عير مقالنا اليوم من موسوعة القيمة الغذائية للفول السوداني ،والمُتعارف عنه أنه أحد أنواع المكسرات والتسالي التي يُفضلها الكثير من

في الفقرات التالية نعرض لكم أبرز فوائد سمك الشعري الصحية، فالشعري هو احد أنواع الأسماك التي تنتشر بكثرة في أغلب بحار العالم، وبخاصة في منطقة الخليج

نتعرف معكم في هذا المقال على السعرات الحرارية في الجبن القريش حيث أن الجبن القريش هي واحدة من أنواع الجين التي تحتوي على فوائد كبيرة ومتعددة للجسم، وينصح

في الفقرات التالية نعرض لكم أبرز فوائد الفراولة الصحية، وهي من الفواكه الموسمية التي يفضلها الكبار والصغار، وتدخل في صناعة العديد من الحلويات والعصائر

في الفقرات التالية نعرض لكم أبرز فوائد الفول السوداني الصحية، فهو من أشهر المحاصيل التي تنتشر في الكثير من أنحاء العالم، ويرجع أصل هذا النبات إلى أمريكا

بالرغم من فوائد العنب الكثيرة إلا أن هناك أضرار العنب للحامل ، حيث تعتبر فترة الحمل المرأة من اكثر المراحل الحرجة في حياتها وعليها أن تتحرى الدقة في كل ما

اين يوجد فيتامين د ، هذا ما سنجيب عليه من خلال مقالنا اليوم من موسوعة ، فهو أحد الفيتامينات المهمة التي يحتاج إليها الجسم، ويُطلق عليه فيتامين الشمس، فعند

ما هي فوائد البابايا ، من الفواكه الاستوائية والتي تتمتع بالمذاق الرائع واللون الجميل الذي يميزها، وتحتوي البابايا علي الكثير من الفوائد الغذائية التي

يدور مقالنا اليوم حول ما هي فائدة قرع عسل ، ويطلق عليه أيضاً القرع وهو من النباتات العشبية من الفصيلة الحولية، وهو موجود بكثرة في أغلب البلدان العربية،

تعرف على ما هي الفاصوليا البحرية وأهم فوائدها للجسم ، تُعد الفاصوليا البحرية أحد أنواع اللوبيا أو الفاصوليا الجافة والتي تُعرف باسم حبة "ليما" أو "يانكي"