Tag التغذية

سنستعرض اليوم عبر هذا المقال عملية الايض وحرق الدهون ،  فالأيض، أو التمثيل الغذائي، هي عبارة عن عمليات كيميائية تحدث داخل الجهاز الهضمي لجسم الإنسان وتقوم

من أهم أنواع العسل التي عرفت هو "عسل سدر" وذلك لفائدة العلاجية العديدة، فهو من أغلى وأنقى أنواع العسل الغير متوفرة معظم أوقات السنة، وكان يُستخدم العسل في

يدور مقالنا اليوم حول فوائد الجيلاتين الطبيعي للعظام والمفاصل والبشرة والتخسيس ، ويعتبر الجيلاتين نوع من البروتينات والذي يتم استخراجه من عظام الحيوانات

إليك 10 أطعمة لتقوية ذاكرة طفلك ، فضعف الذاكرة والنسيان المتكرر من الأمور التي باتت شائعة بدرجة كبيرة لدى الأطفال، ولم يعد الأمر مقتصر على كبار السن أو

يدور مقالنا اليوم حول فوائد فول الصويا الاخضر ، فهو من أهم أنواع البقوليات التي أصبحت تتمتع بشهرة كبيرة في السنوات الأخيرة الماضية، وأصبحت تُستخدم بكثرة

يعتبر برتقال ابو صرة نوع من أنواع البرتقال، كما أنه مصدر أساسي للفيتامينات بالإضافة إلى أنه غني بالعناصر الغذائية القيمة لجسم الإنسان حيث يحتوي على (نسبة

إذا كنتم ترغبون في التعرف على اغذية غنية بالحديد ففي هذا المقال نقدم لكم قائمة الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من هذا العنصر الحيوي لصحة الجسم، وهو من

يدور مقالنا حول فوائد المايونيز الذي يُعتبر واحداً من أهم المقبلات التي توضع على الموائد حول العالم وأصبح ذلك الصوص شريكاً أساسياً في أغلب السلطات

افوكادو هو أحد أشهر الثمار متعددة الفوائد للصحة والجسم، وتستخدم في علاج العديد من الأمراض، كما تدخل في العديد من مستحضرات التجميل للبشرة والشعر،