لا تدركُ العديد من النساء حساسيّة وضعهم الصحي خلال فترة الدورة الشهريّة، وهذا مايجعلهم يُهملون أنفسهم ويقومون بالكثير من الأعمال دون الحصول على أي راحةٍ نفسيّةٍ كانت أم جسدية، ولخطورة هذا الموضوع وتداعياتهِ الصحيّة الخطيرة سنسلط الضوء لك سيدتي إلى 5 من أخطر التصرفات التي تقوم بها أغلب النساء خلال فترة الدورة الشهريّة والأضرار الكثيرة التي قد تلحقها هذه التصرفات بهم.
تُعاني بعض السيدات من القلق والخوف من ممارسة التمارين الرياضيّة خلال فترة الدورة الشهريّة ظنّاً منهم بأن الرياضة قد تتسبّب في زيادة نزف وأوجاع الدورة، ولكنّ الدراسات الحديثة أكدت على أنّ التمارين الرياضيّة لاتسببُ أي ضرر للمرأة، وبأنّ هناك بعض الأنواع من التمارين التي تساعد على تحسين الدورة الشهرية وتنظيمها.
من الطّبيعي أن تعاني كل سيدة من مشكلة تقلب المزاج خلال فترة الدورة الشهريّة بسبب التغيرات الهرمونيّة التي تحدث في الجسم والتي تؤثر على نفسيّة المرأة بشكلٍ سلبي، ولكي تتفادي الوقوع في هذهِ المشكلة ماعليكِ سيدتي إلّا أن تتقيدي بالنصائح التالية.
تعاني الفتيات من آلام وأوجاع حادة خلال الدورة الشهرية، وتظهر هذه الآلام عادة قبل يوم أو يومين من نزول دم الطمث، وتستمر خلال اليوم الأول وفي بعض الحالات النادرة يستمر الألم لليوم الثاني، ويرافق الألم الشعور بالغثيان والقيء وهذا ما يدفع بعض الفتيات إلى تناول العقاقير المسكنة، ولأننا نهتم بحالتك الصحية سنقدم لك عزيزتي بعض الطرق الطبيعة لتخفيف آلام الدورة الشهرية.
تعاني العديد من النساء من مشكلة تأخّر دورتهم الشهريّة عن موعدها النظامي، وهذا مايُسبب لهم الخوف والقلق الشديد، وفي حال كنتِ تُعانين من هذه المشكلة ننصحكِ بأن تقرأي السطور التالية التي سنتحدث من خلالها عن مجموعةٍ من أهم الأسباب الرئيسيّة المسؤولة عن تأخر الدورة الشهريّة.
الأمومة شعور رائع يلازم كل انثى وتتمنى تحقيقه في يوم من الأيام لكن وللأسف بعض السيدات يعانون من مشكلة ضعف الخصوبة وهذا ما يحرمهم من متعة الشعور بالأمومة، إلا أنّ البحوث العلمية ساعدت في الوصول إلى بعض الطرق الفعّالة التي تساهم في زيادة خصوبة المرأة وهذا ما يزيد من احتمال حدوث الحمل عندها، فإذا كان هذا الموضوع يهمّك تابعي عزيزتي قراءة السطور القادمة لتتعرفي على هذه الطرق.
كثيراً ماتتعرّض المرأة للإصابة بمشكلة اضطرابات الهرمونات الأنثوية بسبب تعرّضها لظروف الحمل والولادة ولبعض الظروف الأخرى كالإصابة بالضغوط النفسيّة وعوامل التوتر والاكتئاب، فما هي أعراض اضطرابات الهرمونات الأنثوية وماهي أهم طرق علاجها؟
تمر المرأة خلال حياتها بالكثير من المراحل لكن مرحلة سن اليأس هي الأصعب فخلالها تودع المرأة خصوبتها إلى الأبد لتبدأ التغيرات الجسدية والنفسية بالظهور تدريجياً، ويبدأ سن اليأس عند معظم السيدات بين عمر الأربعين والخمسين وبعض النساء يبدأ سن اليأس عندهم في منتصف الثلاثينيات، ولأننا نهتم بصحتك عزيزتي سنعرفك فيما يلي على أبرز العلامات التي تدل على دخولك في سن اليأس.
سبب تأخر الدورة أسبوع مع وجود آلامها ، كثرة التعرض للتوتر والقلق ، فقدان الوزن ، زيادة الوزن ، مرحلة ما قبل انقطاع الطمث ، الإصابة بالأمراض
تواجه المرأة خلال حياتها العديد من الانتكاسات الصحية التي تؤثر على قوّتها الجسدية فتتعرّض خصوبتها للضعف وتفقد تدريجيًا قدراتها الإنجابية، إضافة لسوء حالتها المزاجية، وسرعة انفعالها، وعدم شعورها بالراحة ما يمنعها من القيام بمهماتها، والمسؤوليات التي تقع على عاتقها، وبما أنّ الصحّة كنز لا يقدر بثمن سنسلط الضوء في هذا المقال عن بعض الحالات الصحية والأمراض التي تواجه المرأة.