أصبح الإشراف على الكوتشينغ جزءاً من مهنة الكوتشينغ؛ حيث يوفر للكوتشز بيئة آمنة وداعمة وتأملية لتمكينهم من تطوير قدرتهم على الاستجابة استجابةً عميقةً وفاعلةً لخدمة عملائهم الخاصين أو الذين يُقدِّمون لهم الكوتشينغ في المؤسسات. هناك العديد من الطرائق لتحقيق أقصى استفادة من جلسات الكوتشينغ، إليك 7 نصائح.
أصبح الإشراف على الكوتشينغ جزءاً من مهنة الكوتشينغ؛ حيث يوفر للكوتشز بيئة آمنة وداعمة وتأملية لتمكينهم من تطوير قدرتهم على الاستجابة استجابةً عميقةً وفاعلةً لخدمة عملائهم الخاصين أو الذين يُقدِّمون لهم الكوتشينغ في المؤسسات. هناك العديد من الطرائق لتحقيق أقصى استفادة من جلسات الكوتشينغ، إليك 7 نصائح.
صحيحٌ أنَّ فوائد رعاية الذات معروفة جيداً، لكن عندما أتعامل مع العملاء الذي يطلبون استشارتي، غالباً ما تلقى فكرة الرعاية الذاتية رفضاً كبيراً، لماذا إذاً يعارض الكثير من القادة تخصيص بعض الوقت لأنفسهم؟هذا المقال مأخوذ عن الكاتبة بالينا نيل (palena neale) والتي تُحدِّثنا فيه عن تجربتها الشخصية في أهمية الرعاية الذاتية للقادة.
لطالما سمعنا عن روَّاد الأعمال الناجحين، وعن التزامهم بالاستيقاظ قبل بزوغ الفجر لإنجاز العديد من الأعمال بدءاً من الساعة الخامسة صباحاً، ولكن ثمَّة أمل للأشخاص الذين لا يستيقظون مبكراً أيضاً. نقدِّم لك في هذا المقال أفضل نصائحنا لتحقيق النجاح إذا كنتَ لا تُحبِّذ الاستيقاظ باكراً.
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”703acf8d585e5248595df71b-text/javascript”] [wpcc-script type=”703acf8d585e5248595df71b-text/javascript”] تم استخدام العلاج بالخيول لسنوات عديدة لمساعدة الناجين من الصدمات النفسية وسوء المعاملة، فضلاً عن أولئك الذين يعانون من الاضطرابات النفسية بما في ذلك الإدمان، حيث يمكن أن يساعد التواجد مع الخيول بتوجيه من…
سواءٌ كنت قد فقدت رغبتك في الحياة بسبب ظروف خارجة عن إرادتك، أم بسبب الضغط الشديد والألم، أم كنت محبطاً من متطلبات الحياة، فقد تخليت عن الحياة وقبلت التعوُّد على مكانةٍ أقل من التي اعتدتَ عليها. دعنا الآن نلقي نظرة على بعض الأسباب الملموسة التي يمكن أن يترسخ فيها فقدان الرغبة بالحياة.
إن كنت تفكر في العمل لحسابك الخاص (عمل حر)، فاطَّلِع على بعض أعظم الدروس التي تعلمتُها على مدار السنوات الخمس الماضية. هذا المقال مأخوذ عن الكاتبة سيسيليا ميس (Cecilia Meis)؛ والذي تحدثنا فيه عن العمل الحر وتقدم لنا نصائح للنجاح من خلال تجربتها بوصفها كاتبة مستقلة.
عندما نتحدث عن علامات الاحتراق المهني، من الطبيعي أن تفكر على الفور في طاقتك ومزاجك أثناء ساعات العمل أو كيف تشعر حيال مهنتك عموماً. سوف نلقي نظرة على العلامات الشائعة للاحتراق المهني والتي قد تشير إلى وجود اضطراب في التوازن بين العمل والحياة الشخصية؛ كما سندرج بعض النصائح الفعالة التي يمكنك اتباعها لاستعادة هذا التوازن.
لقد عطَّلت أزمة كوفيد-19 (COVID-19) تقريباً كل جانب من جوانب الحياة على هذا الكوكب بطريقة ما؛ والآن، يتكيف جيل كامل من العمال مع مسارات مهنية جديدة، ويتخلى عن الأهداف القديمة، ويحلم بأهداف أخرى. هذا المقال مأخوذ عن الكاتب سيث كاسدين (Seth Casden)، والذي يحدثنا فيه عن كيفية الاستفادة من الأزمة من خلال تجربته الشخصية في العمل.
هذا المقال مأخوذٌ عن الكاتب والمدون: مايكل بيترزاك (Michael Pietrzak)، والذي يحدِّثنا فيه عن تجربته الشخصية في أساليب وأولويات العمل عند الآباء.